Atelier de Sophrologie Caycédienne « Libérer la charge mentale et le stress de la rentrée »
Publié le 31/08/2026 - 11:24
Mis à jour le 31/08/2026 - 11:24
Où ?
Espace Re.Source
24 rue du professeur haag 25000 Besançon
Itinéraire avec Ginko
Google Map
Quand ?
- Le dimanche 13 septembre 2026 à 10:30
Tarifs
20 euros
La rentrée approche et, avec elle, le retour du rythme effréné, des listes de choses à faire et de la charge mentale. Pour vous aider à aborder cette période avec calme et clarté, je vous propose un Atelier de Sophrologie Caycédienne entièrement dédié à la gestion du stress et de la charge mentale.
La rentrée approche et, avec elle, le retour du rythme effréné, des listes de choses à faire et de la charge mentale.
Pour vous aider à aborder cette période avec calme et clarté, je vous propose un Atelier de Sophrologie Caycédienne entièrement dédié à la gestion du stress et de la charge mentale.
Une parenthèse d'1h30 pour décharger votre esprit, relâcher les tensions physiques et recharger vos batteries.
Au programme de cet atelier :
- Mouvements corporels doux : des exercices simples pour libérer physiquement les tensions accumulées.
- Respiration apaisante : des outils simples pour retrouver immédiatement votre calme au quotidien.
- Visualisation positive : une relaxation profonde guidée pour aborder la rentrée l'esprit léger.
Les infos pratiques :
Date : Dimanche 13 septembre 2026
Horaire : De 10h30 à 12h00
Lieu : Espace Re.Source — 24 Rue du Professeur Haag, 25000 Besançon
Tarif : 20 €
Le + : Vous repartirez avec les enregistrements audio des pratiques pour prolonger les bienfaits à la maison.
Les places sont limitées afin de préserver la qualité des échanges.
Réservation obligatoire (minimum 48h avant) :
- Par téléphone : 06.32.12.39.83
- Directement en ligne : sophiedebarros.com
Au plaisir de vous accompagner vers un début d'année serein !
Sophie Debarros
Sophrologue Caycédienne
