Alerte Témoin

Bain de forêt le 20 septembre à Foucherans

Publié le 27/08/2020 - 10:50
Mis à jour le 27/08/2020 - 10:50

Bain de Forêt, le dimanche 20 septembre 2020 de 10h à 17h à Foucherans (25)

bain de foret
bain de foret
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Qu’est-ce qu’un Bain de Forêt?

aller en forêt pour ralentir et vous reconnecter à vous même et à vos ressentis.
Profiter des bienfaits des essences des arbres sur la santé (amélioration des défenses immunitaires, réduction de la pression artérielle, la sécrétion de cortisol, grâce par exemple aux phytoncides que sécrètent les arbres),
Déconnecter du quotidien l’espace de quelques heures, être dans l'instant présent et s'apaiser.

une journée pour respirer, marcher en conscience, écouter, pratiquer des mouvements en conscience, se libérer des tensions corporelles et émotionnelles.

Renseignements et réservation : Stéphanie MAGUET 06 77 29 18 53 ou info@pureforme.com

10 places maximum.

Allez plus loin

Méditation et Auto massage Qi Gong – (tous les lundis matin)

Méditation et Auto massage Qi Gong – (tous les lundis matin)

  • Le 21 septembre 2020 à 10:00
  • Le 28 septembre 2020 à 10:00
  • Le 5 octobre 2020 à 10:00
  • + 10 dates supplémentaires
Une séance hebdomadaire d'auto-massage de Qi-gong d'une demi- heure environ, suivie de deux méditations assises par période d’environ une vingtaine minutes, entrecoupées d'une méditation en marchant d’une dizaine de minutes, sont organisés tous les lundis matin au centre Shambhala de Besançon.

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