Ateliers cuisine et santé: « c’est quoi manger sainement? »

Publié le 17/08/2022 - 11:14
Mis à jour le 17/08/2022 - 11:14

Comment mettre en pratique des habitudes alimentaires saines, tout en gardant le plaisir du repas? La réponse en 10 ateliers mensuels de: science captivante, cuisine conviviale et dégustation, une fois par mois, de Septembre à Juin, à Besançon.

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Pourquoi venir à cet atelier?
Les maladies dues à nos styles de vie sont les principales causes de mortalité et d'invalidité en France et dans le monde, et l’alimentation en est le principal facteur de risque. Alors, nous avons un énorme pouvoir sur l’évolution de notre santé. Comment ces ateliers peuvent vous aider à trouver ce pouvoir? Par la compréhension de la science de nutrition et la mise en pratique d’habitudes alimentaires saines.
Vous voulez prendre en main votre santé et celle de vos proches, comprendre pourquoi les gens deviennent malades, quels nutriments sont en trop ou en manque et ce que ça veut dire « manger sainement »? Mettre en pratique des habitudes alimentaires saines, par la confection de repas en atelier cuisine et le partage de recettes et astuces, dans un environnement conviviale et de soutien? Alors, cette série d’ateliers a été construite pour vous.

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