Marche Nordique en conscience à Besançon

Publié le 07/09/2020 - 15:33
Mis à jour le 07/09/2020 - 10:08

Séance de "Marche Nordique en conscience", le mercredi 9 septembre 2020 de 9h30 à 11h au Fort de Bregille à Besançon.

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Une séance pour découvrir la marche Nordique accompagnée d'une pratique de l'attention sur le souffle, le mouvement et le ressenti.

Cette séance a pour but le lâcher prise, la détente et l'apaisement du mental en connexion avec la nature.

séance gratuite sur réservation : stéphanie MAGUET, 06 77 29 18 53

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