Un webinaire pour répondre aux questions sur le sommeil
Publié le 14/03/2024 - 12:01
Mis à jour le 14/03/2024 - 11:55
Quand ?
- Le vendredi 15 mars 2024 à 12:30
Tarifs
Gratuit / Entrée libre
Le vendredi 15 mars aura lieu la 24e journée du sommeil avec pour thématique cette année : sommeil, pratique sportive et alimentation. L’association le Don du souffle propose pour l’occasion un webinaire ouvert au grand public.
Comment bien bouger pour bien dormir ? Lorsque nous sommes fatigués, faut-il privilégier une micro sieste ou une sieste royale ? Comment se reposer au cours de la journée sans se réveiller groggy ?
Toutes les réponses à ces questions et bien plus encore seront données dans le webinaire organisé par l’association le Don du souffle, en partenariat avec le CHU et l’UFR STAPS.
Les inscriptions se font via ce lien : https://forms.office.com/e/rDkpNGHXKh.
Programmé idéalement le vendredi 15 mars durant la pause méridienne (12h30 à 13h30), le webinaire réunira quatre experts pour parler un peu de théorie ainsi que de nombreuses astuces pour améliorer sa qualité de vie.
Infos +
- L’association le Don du souffle est très engagée dans la prévention santé publique. Chaque année, elle propose gratuitement plusieurs webinaires. Les replays sont disponibles sur son site internet. De plus, elle intervient régulièrement dans des entreprises, collectivités et établissements scolaires par le biais de son organisme de prévention FORM’ED.
- Son catalogue de préventions est à découvrir sur son site internet
