Atelier de sophrologie pour adolescent, apprendre à gérer son stress
Publié le 02/02/2023 - 12:03
Mis à jour le 02/02/2023 - 12:03
Où ?
Maison de Velotte
37 chemin des journaux, 25000 Besançon
Itinéraire avec Ginko
Google Map
Quand ?
- Le lundi 6 fevrier 2023 à 18:00
Tarifs
Tarif (en euros ou en pives) : 15€ pour les adhérent.e.s Coccinelle / 20€ pour les non-adhérent.e.s.
L’atelier de sophrologie “La bulle des émotions” spécial ados (11 à 17 ans) autour du stress proposera sera basé autour de la méditation, la respiration, la relaxation et la visualisation.
Lundi 6 février, place à un atelier de sophrologie "La Bulle des émotions" spécial ados pour partager sur les émotions, les ressentis et voir comment faire face au stress.
Un temps aussi pour (re)découvrir des outils simples et ludiques à utiliser selon les besoins : méditation, respirations, mouvements de relaxation, visualisations, accueil des ressentis par écrit ou dessin et d'autres rituels.
Atelier proposé par l'association de soutien à la parentalité Coccinelle.
