Des rencontres bien-être "pour de vrai" avec notre coach bien-être Anne Sallé

Publié le 04/05/2026 - 15:37
Mis à jour le 05/05/2026 - 08:49

Vous suivez ses articles, vous appliquez ses conseils pour vivre de façon plus serein ? Alors, Anne Sallé, notre coach anti-stress, vous invite à la rencontrer "pour de vrai". À la faveur des beaux jours et avant l’été, elle organise plusieurs rendez-vous autour du bien-être dans divers lieux du Grand Besançon afin de "savourer ensemble notre complicité et la vie". 

Anne Sallé, coach professionnel en gestion des stress. © Alexane Alfaro
Anne Sallé, coach professionnel en gestion des stress. © Alexane Alfaro

Et si on se rencontrait "pour de vrai" ?

Vous suivez mes articles, vous appliquez mes conseils pour vivre de façon plus sereine. Et si on se rencontrait pour de vrai, pour tisser un lien plus fort, échanger autour de vos avancées ? À la faveur des beaux jours et avant l’été, je vous propose plusieurs rendez-vous autour du bien-être pour savourer ensemble notre complicité et la Vie !

Les jeudi 14 mai et 12 juin : Biodanza® festive !

À l’approche de l’été, je vous propose deux séances découvertes vitales et joyeuses de la biodanza® pour célébrer la Vie ensemble.  Pas besoin de savoir danser. Votre bonne humeur et votre envie suffisent. Après la séance, nous partagerons une grignote tirée du sac.

Infos pratique :

  • Les jeudi 15 mai et 12 juin, de 18h à 19h30, au 37F rue Battant (anciens locaux du Cirque Plume).
  • Inscription au 06.03.17.47.55 ou en cliquant ici.

Le dimanche 17 mai : Balade sensorielle en compagnie des arbres

Ce jour-là, j’endosse ma casquette de sylvo-thérapeute et monitrice en coach-respiration® pour intervenir au Musée des Maisons Comtoises dans le cadre du week-end "Au pied de mon arbre". Profitez des nombreuses animations proposées et laissez-vous chouchouter en ma compagnie et celle des arbres.

Infos pratiques

  • Le dimanche 17 mai, à 11h et 13h30, musée des Maisons Comtoises, Nancray. À partir de 7 ans - 12 personnes par balade max. Sur réservation auprès du musée.
  • Inscription au 03 81 55 20 17.

Le samedi 30 mai : La fête bat son plein Quartier Battant

Retrouvez-moi sur le stand de l’association Intensément Vivant.e ! et découvrez notre programme estival et notre programme 2026-7 : biodanza, coach-respiration®, shinrin-yoku, journées et ateliers bien-être & gestion des stress…

Infos pratiques :

  • le samedi 30 mai, de15h à 18h30.
  • Village des Associations, Battant, Besançon.

Le dimanche 14 juin : Journée immersive "Les Rondes de la Joie"

Une journée pour bouger, danser, respirer, créer, ressentir, exprimer toute sa force de vie et rencontrer sa joie intérieure. Il fallait être deux pour imaginer pareille folie : nous l’avons fait, Lilly, (medium et coach de vie) et moi-même.  Ça va swinguer ! Attention : places limitées.

Infos pratiques :

Les mercredis matin de juin : Laissez-vous souffler ! Atelier de coach-respiration®

Offrez-vous une pause sur les bords du Doubs, à la Gare d‘Eau de Besançon : un moment pour respirer, relâcher les tensions et retrouver vitalité et sérénité, dans un cadre naturel apaisant.

Infos pratiques :

  • Le mercredi matin, de 10h à 11h15, Gare d’Eau.
  • Inscription au 06.03.17.47.55.
  • Dates, lieux et autres jours possibles suivant la demande.

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Infos +

  • Biodanza® estivale en juillet : dates et lieux à venir
  • Renseignement au 06.03.17.47.55

Santé

Diabète : une journée de sensibilisation au CHU de Besançon pour encourager le dépistage précoce

À l’occasion de la Journée mondiale du diabète, le CHU Besançon Franche-Comté organisera une journée d’information et de prévention jeudi 12 novembre 2026. Des professionnels de santé et des associations de patients accueilleront le public autour de stands de sensibilisation. Une exposition photographique consacrée au quotidien des personnes atteintes d’un diabète de type 1 sera également proposée.

Journée européenne du Radon : un gaz radioactif qui concerne aussi la Bourgogne-Franche-Comté

Invisible et naturellement présent dans les sols, le radon peut s’infiltrer dans les habitations et représenter un risque pour la santé. Deuxième cause de cancer du poumon après le tabac en France, il fait l’objet d’un rappel de vigilance de la part d’Atmo Bourgogne-Franche-Comté, à l’occasion de la Journée européenne du radon, ce samedi 7 novembre.

Antibiorésistance : le CHU de Besançon mobilise le public autour du bon usage des antibiotiques

À l’occasion de la Semaine mondiale de sensibilisation à la résistance aux antimicrobiens, le CHU Besançon Franche-Comté organise une journée d’information et de prévention, jeudi 19 novembre 2026, à l’hôpital Jean Minjoz. L’objectif est de sensibiliser le public aux risques liés à l’antibiorésistance et aux gestes permettant de limiter sa progression.

À Saône, un nouveau pôle de santé de 750 m² pour renforcer l’offre de soins de proximité

La première pierre du futur pôle de santé de Saône le 27 octobre 2026 marque une nouvelle étape dans le développement de l’offre de soins sur la commune. Porté par la Ville de Saône et confié à sedia pour la maîtrise d’ouvrage, le projet représente un investissement de 1,85 million d’euros.

Santé des femmes : la Polyclinique de Franche-Comté lance un parcours de soins dédié à Besançon

Face au constat selon lequel quatre femmes sur cinq en France déclarent négliger leur santé, la Polyclinique de Franche-Comté a lancé, le 21 septembre 2026, le programme ”Au féminin”. Ce dispositif vise à proposer une prise en charge globale et coordonnée, de l’adolescence à la ménopause.

Mois sans tabac 2026 : gratuit, accompagné, pourquoi ne pas tenter le pari en novembre ?

Depuis 10 ans, le mois de novembre met au défi des milliers de fumeurs qui se donnent l’ambitieux objectif de vivre 30 jours sans tabac. Santé publique France, le ministère en charge de la Santé et l’Assurance Maladie unissent leurs forces pour offrir un accompagnement gratuit et personnalisé à tous ceux qui souhaitent arrêter de fumer. Pas de panique pour les retardataires, il est encore temps de s’inscrire.

Un cadeau “Détente et bien-être” au cœur du Jura ? Les thermes de Salins-les-Bains

QUOI DE 9 ? • Vous souhaitez  faire un cadeau pour les fêtes de fin d’année, ou simplement offrir un moment de bien-être ? Les thermes de Salins vous y aident avec une belle palette allant de formules courtes à des mini cures. Et tout ces soins et moments de relaxation se déroulent dans un cadre apaisant au cœur du Jura.

Injections Wegovy, Mounjaro : et si le problème était désormais de manger trop peu ?

Aussi appelés « analogues du GLP-1 », les médicaments de type Wegovy et Mounjaro ont d’abord été mis au point pour réguler la glycémie des personnes souffrant de diabète. Mais ceux-ci ont rapidement révélé un autre intérêt : ils font perdre du poids. À tel point qu’ils sont aujourd’hui commercialisé comme des injections amaigrissantes promettant des pertes de poids impressionnantes. Mais derrière les kilos envolés, notre diététicienne Valentine Caput s’intéresse aujourd'hui à un autre phénomène qui en découle : certains patients n'ont tellement plus faim qu'il faut désormais les encourager à manger !

Amylose cardiaque : une journée de dépistage de la maladie " caméléon " ce mercredi au CHU de Besançon

À l’occasion de la campagne nationale "Maladie Caméléon", le CHU Besançon Franche-Comté organise une journée d’information et de dépistage de l’amylose cardiaque le mercredi 28 octobre 2026, de 8h à 16h, dans le hall principal de l’hôpital Jean-Minjoz.

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