Découverte du Garuda

Publié le 23/08/2019 - 16:35
Mis à jour le 23/08/2019 - 16:35

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Les séances :

  • Lundi 2 septembre de 9h à 10h
  • Mardi 3 septembre de 18h45 à 19h45
  • Jeudi 5 septembre de 12h20 à 13h20

Trois séances pour découvrir cette nouvelle discipline, inspirée du Pilates pour renforcer le centre du corps, des postures de Yoga pour favoriser la souplesse ainsi que la respiration, la grâce de la Danse et l'ancrage et la fluidité du Taï Chi.

Cette technique se pratique au sol, debout, sur une chaise, avec des briques, un rouleau ou une barre de danse.

Les séances collectives, alliant un travail dynamique, fluide, rythmé et mental, augmentent la force, la souplesse, la coordination et l'endurance. Chaque exercice est une prise de conscience du moment présent.

Du fait de son adaptabilité, ce programme convient aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

Des activités sportives en accès libre au Decathlon de la boucle

Des activités sportives en accès libre au Decathlon de la boucle

  • Le 25 mai 2024 à 10:00

Dans le cadre du programme d’animations “Besac au rythme des Jeux”, la ville de Besançon accueillera le “Decathlon de la boucle” organisé en partenariat avec Grand Besançon Métropole, l’enseigne sportive Decathlon et les associations sportives bisontines. Le rendez-vous est fixé au 25 mai 2024 pour un coup d’envoi au Parc des Prés de Vaux de Besançon donné à 10h.

Le Road tour sport pour tous fait étape à Vesoul

Le Road tour sport pour tous fait étape à Vesoul

  • Le 15 mai 2024 à 10:00

La 4e édition du “Road tour sports pour tous” sera de passage en Bourgogne-Franche-Comté avec notamment une halte prévue à  Vesoul le15 mai 2024. Pour rappelle, le Road tour a pour mission de promouvoir les bienfaits de la pratique sportive et de sensibiliser le public à l’importance de rester actif et en forme.

Festival Arts en fête

Festival Arts en fête

  • Du 1 au 2 juin 2024

Le festival Arts en fête est une manifestation nationale de la Fédération Sportive et Culturelle de France. Cette année, il se se déroulera les 1er et 2 juin 2024 à Besançon dans la Chapelle, la cour d’honneur, et les salles A, B, C du centre diocésain et sera accueilli par le comité régional Bourgogne-Franche-Comté.

39e édition des Journées Omnisports à Besançon

39e édition des Journées Omnisports à Besançon

  • Du 13 au 15 mai 2024

Du 13 au 15 mai 2024 se tiendra la 39e édition des Journées Omnisports à l’UFR STAPS de Besançon, pour une expérience sportive unique et inclusive. Cet événement vise à promouvoir l’activité physique adaptée pour tous : personnes âgées, adultes atteints de déficience physique ou mentale et enfants venant d’IME (Instituts médico-éducatifs).

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