En Ligne ! Pleine conscience au fil des jours – 9 mois de méditation

Publié le 08/09/2020 - 15:35
Mis à jour le 08/09/2020 - 15:35

Besoin d'une pause, d'apprendre à cultiver de manière durable votre bien-être, réduire votre stress, reprendre les commandes de votre mental, devenir votre meilleur(e) ami(e), vous apprécier vraiment et redécouvrir votre force de vie ?

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PLEINE CONSCIENCE AU FIL DES JOURS
– Pour les pratiquants habituels ou débutants
– 9 mois de pratique, d’octobre 2020 à juin 2021
– 1 à 3 séances hebdomadaires
- Choisissez votre / vos créneaux : mardi en soirée, mercredi midi, jeudi matin
- Nombre de séances : 30 séances minimum
– En distanciel pour pratiquer de n’importe où !

Pratiquants habituels ou débutants, apprenez à installer et ancrer la méditation de pleine conscience dans votre quotidien en étant guidé par une instructrice qualifiée.
– 9 mois de pratique, d’octobre 2020 à juin 2021
– 1 à 3 séances hebdomadaires
– En distanciel pour pratiquer de n’importe où !
La pleine conscience qui consiste à être ouvert et attentif au moment présent sans porter de jugement est un véritable entraînement de l’esprit. Il permet d'apprivoiser les émotions et une connexion profonde avec le corps.
Choisissez votre / vos créneaux :
- mardi en soirée de 17h45 à 18h45
- mercredi midi de 12h30 à 13h30
- jeudi matin de 7h00 à 8h00
- Nombre de séances : 30 séances minimum
Plus d'information et inscription : https://vivre-pleine-conscience.fr/contact/

Animé par Natalie Grosjean, instructrice qualifiée MBSR et PEACE, membre de l'A.D.M. et praticienne certifiée en psychologie contemplative (formation Karuna).

Atelier théâtre adultes 2021-2022 à Morre

Atelier théâtre adultes 2021-2022 à Morre

  • Du 11 octobre 2021 au 27 juin 2022
La Compagnie Bacchus vous propose une formation théâtrale pour adultes débutants ou avancés afin de découvrir cet art vivant qu'est le théâtre. Les lundis de 20h30 à 22h30 à 5 minutes du centre-ville de Besançon. Grand parking gratuit/ possibilité de co-voiturage. Reprise lundi 11 octobre à 20h30.
Offre d'emploi
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