Tout pour son bien être et sa santé
Publié le 13/11/2024 - 12:00
Mis à jour le 13/11/2024 - 12:00
Où ?
FJT LA CASSOTTE
Quand ?
- Le samedi 16 novembre 2024 à 10:00
Tarifs
Gratuit / Entrée libre
20 professionnels et associations proposent une journée ouverte à tous pour se faire du bien samedi 16 novembre de 10 h à 18 h. A l'initiative de Vivre aux Chaprais, pour la 3e édition, une Journée Santé Bien être est proposée à tous les bisontins samedi prochain. Stands d'information, causeries, ateliers de pratique entièrement gratuit de 10 h à 18 h : tout ce qui contribue au Bien être et à la santé : nutrition, marche, massages, pratiques sportives ou détente, yoga, Qi Gong, sophrologie, ostéopathie, acupuncture, huiles essentielles, relations familiales, santé mentale etc sera abordé grâce à l'intervention de 20 spécialistes. Le thème général sera Bien dans son corps, bien dans sa tête. Un accent particulier sera mis sur les relations parents / ados avec pour conclure la journée (à 17 h) une conférence de Gérard Vallat :" Parents : accompagner ses ados sans s'épuiser"
A l'initiative de Vivre aux Chaprais, pour la 3e édition, une Journée Santé Bien être est proposée à tous les bisontins samedi prochain
Stands d'information, causeries, ateliers de pratique entièrement gratuit de 10 h à 18 h : tout ce qui contribue au Bien être et à la santé : nutrition, marche, massages, pratiques sportives ou détente, yoga, Qi Gong, sophrologie, ostéopathie, acupuncture, huiles essentielles, relations familiales, santé mentale etc sera abordé grâce à l'intervention de 20 spécialistes. Le thème général sera Bien dans son corps, bien dans sa tête. Un accent particulier sera mis sur les relations parents / ados avec pour conclure la journée (à 17 h) une conférence de Gérard Vallat :" Parents : accompagner ses ados sans s'épuiser"
Pour commencer la matinée, une causerie "Rester soi même avec les écrans" par Pascale Morand psychothérapeute et relaxologue et un atelier de pratique animé par Marie Cécile Bousson, "sa routine du matin pour bien débuter la journée" puis un atelier de Qi Gong de saison avec l'association Yin Yang.
Pendant ce temps, une quinzaine d'autres professionnels proposeront des informations et démonstrations à leurs stands comme l' Ostéopathie avec Camille Vuillez et l'art-thérapie avec Estelle Kieber, l'acupuncture avec Raphaël Meiss, l'hygiène de vie et les huiles essentielles avec Lucie Monin, les Fleurs de Bach avec Maryline Didier, des massages bien être proposés par Céline Bache, Lysiane Noirot psychopraticienne, les premiers secours en santé mentale proposés par Les Invités au festin. Les bénévoles Donneurs de voix de la Bibliothèque sonore présenteront les aides pour ne pas se priver du plaisir de la lecture quand on est mal-voyant.
Avant de passer à table pour un repas diététique préparé exceptionnellement par les cuisiniers et animatrices du Restaurant La Carte (à 13€ 90 entrée, plat et dessert), il sera possible de discuter de son rapport à la nourriture avec Cécile Maire et boire une tisane à choisir auprès d' Aurélie Bulle de Biocoop.
En début d'après midi, dès 13 h 30, on pourra s'informer sur les perturbations électromagnétiques pour avoir une maison plus saine avec le bio-géologue Cédric Didier, puis découvrir avec l'association Floréal en quoi le groupe d'entraide mutuel (GEM) permet de sortir de l'isolement et de la souffrance psychique, ou pratiquer le Yoga avec Valentine Romain puis la sophrologie avec Bénédicte Thiébaud avant un autre atelier de Qi Gong et Tai Chi. Puis une causerie animée par Marie Cécile Bousson "Quand votre corps vous parle" la somatisation et un atelier de découverte de l'olfactothérapie avec Lucie Monin etc .
Un programme très riche proposé par 20 intervenants présents avec, 6 ateliers de pratique collective, 6 ou 7 causeries à découvrir samedi 16 novembre de 10 h à 18 h dans 4 salles de l'Habitat Jeunes La Cassotte 18 rue de la Cassotte. Ouvert à tous, entrée libre et gratuite. Par précaution on peut réserver les ateliers, causeries ou repas par un petit mot à chaprais@gmail.com
