L'ESBF innove dans ses entraînements

Publié le 30/03/2016 - 17:06
Mis à jour le 31/03/2016 - 10:43

Séance de cryothérapie, quantification de la fatigue pour adapter l’entraînement… Les handballeuses bisontines ont une préparation physique poussée qui intègre des méthodes innovantes dont cette technique développée par une start-up suisse qui évalue l’état du système antioxydant des joueuses. Une première en France et dans le milieu du handball.

 ©
©

Aux petits soins

Le préparateur physique du club, Philippe Monnier-Benoit, docteur en psycho-physiologie du sport, apporte un suivi individualisé à chaque joueuse. Avec cette nouvelle tcehnique développée par 02Score, on peut quantifier l'état de fatigue de chacune en temps réel à l'aide d'un boîtier d'analyse.

Une goutte de sang est prélevé et envoyé directement au préparateur physique qui peut donc ajuster ses entraînements. "Ce travail nous permet de connaître la dynamique générale de l'équipe mais aussi de quelle façon chaque joueuse encaisse les entraînements, les matchs...", explique le préparateur.

En parallèle, les handballeuses bisontines pratiquent depuis longtemps les séances de cryothérapie qui ont un effet anti-inflammatoire et antalgique, entre autres.

Sport

Islem Merabet, la discipline et le mental d’acier pour décrocher une ceinture à Besançon

En préparation d’un rendez-vous important, le 30 octobre 2026 au Kursaal de Besançon, le boxeur professionnel bisontin d'adoption Islem Merabet peaufine sa préparation à Manchester, en Angleterre, auprès du coach Steve Maylette. Entre deux entraînements quotidiens, deux emplois dans la sécurité et un parcours marqué par de nombreux déplacements à l’étranger, l'athlète poursuit un objectif : franchir un nouveau cap dans sa carrière.

Basket – Ce vendredi soir, le BesAC en quête d’une seconde victoire

Au rythme où sont programmés les rendez-vous de N1 en ce mois d'octobre, voilà qui laisse peu de temps à la récupération. C'est bien le cas avec les deux matches contre Saint-Vallier (le 16) et à Mulhouse (le 20), suivis dès ce vendredi 23 par le match contre le SCABB Saint-Chamond - Andrézieux. Trois matches en sept jours... Mais ainsi va la vie de ce très exigeant championnat de Nationale 1.

Trail des Forts 2027 à Besançon : les inscriptions sont ouvertes !

Les 7, 8 et 9 mai 2027, le Trail des Forts de Besançon fera son retour pour un week-end sportif mêlant course nature, patrimoine et convivialité. Les inscriptions sont ouvertes depuis mardi 20 octobre 2026 pour cette nouvelle édition, qui proposera des parcours de 5 à 72 kilomètres, avec plusieurs formats individuels et collectifs.

Besançon accueillera les Championnats de France Élite de badminton en février 2027

Du 19 au 21 février 2027, le Palais des Sports Ghani-Yalouz de Besançon accueillera les Championnats de France Élite de badminton. Désigné club organisateur par la Fédération française de badminton, le Volant Bisontin prépare trois jours de compétition réunissant les meilleurs joueurs et joueuses français.

Les 20 ans de la Transju’Trails en juin 2027 : les inscriptions sont ouvertes

Après une édition 2026 marquée par un record de participation avec près de 7 000 coureurs, la Transju’Trails donne rendez-vous aux amateurs de course nature les 5 et 6 juin 2027. Pour cette 20e édition, onze épreuves seront proposées, du 5 km à l’ultra-trail de 110 km. Les inscriptions sont ouvertes depuis le 8 octobre..

L’ESBF sans solution face au rouleau compresseur messin

On ne va pas se mentir, car on a eu l’occasion de le mesurer hier soir au palais des ports de Besançon, l’écart entre un leader de Ligue Butagaz Énergie et son dauphin est encore grand. Pour ne pas dire immense. Mercredi 14 octobre 2026, l’ESBF a beau avoir mis du coeur à l’ouvrage, les Engagées se sont rapidement trouvées sans solution face à un ogre messin sans pitié, redoutable d’efficacité, qui n’a fait qu’une bouchée des Bisontines, toujours deuxièmes du classement mais désormais rejointes par trois équipes.

Offre d'emploi

Devenez membre de macommune.info

Publiez gratuitement vos actualités et événements

Offre d'emploi
 10.45C°
couvert
le 28/10 à 10h00
Vent
2.94 m/s
Pression
1028 hPa
Humidité
92 %

Sondage