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Besançon
Stage, formation

Atelier Méditation tous les lundis soir

Publié le 10/09/2020 - 11:44
Mis à jour le 10/09/2020 - 11:44

Quand ?

  • Le lundi 7 septembre 2020 à 20:00
  • Le lundi 14 septembre 2020 à 20:00
  • Le lundi 21 septembre 2020 à 20:00
  • Le lundi 28 septembre 2020 à 20:00
  • Le lundi 5 octobre 2020 à 20:00
  • Le lundi 12 octobre 2020 à 20:00
  • Le lundi 19 octobre 2020 à 20:00
  • Le lundi 26 octobre 2020 à 20:00
  • Le lundi 2 novembre 2020 à 20:00
  • Le lundi 9 novembre 2020 à 20:00
  • Le lundi 16 novembre 2020 à 20:00
  • Le lundi 23 novembre 2020 à 20:00
  • Le lundi 30 novembre 2020 à 20:00
  • Le lundi 7 décembre 2020 à 20:00
  • Le lundi 14 décembre 2020 à 20:00

Tarifs

Participation annuelle 165€ + adhésion annuelle obligatoire (assurance) 20€
Cotisation calculée au prorata des mois restant à courir après les séances d’essai et jusqu’à fin juillet.

Nous pratiquons la méditation assise par périodes d’environ d’une vingtaine minutes, entrecoupées de méditations en marchant d’une dizaine de minutes. Atelier animé par Jocelyne. Ouvert à tous y compris aux débutants.

Logo Shambala
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Attention, pour respecter les règles "Covid 19" , 10 personnes maximum par séance.

Merci donc de prendre impérativement contact par téléphone avant la séance auprès de Jocelyne au 06 32 12 38 87 (si possible par sms compte tenu de son emploi du temps chargé).
Pour les débutants, merci de le préciser à Jocelyne lors du contact téléphonique.

Allez plus loin

Publié le 10 septembre à 11h44 par Agnès S • Membre
Cycle MBSR – 8 semaines de pleine conscience (lundi matin ou jeudi soir)
Besançon
Stage, formation

Cycle MBSR – 8 semaines de pleine conscience (lundi matin ou jeudi soir)
  • Le 28 septembre 2020 à 09:30
Perte d'attention, douleurs chroniques, dépression, émotions difficiles ? Souvent coincés, enfermés dans nos habitudes, nos pensées, nos souffrances, ce cycle nous offre l’opportunité de prendre de la hauteur face aux évènements de la vie et de retrouver notre force et liberté intérieures. Issu du protocole MBSR du Dr Jon Kabat-Zinn, validé par les sciences cliniques et les neurosciences, ce parcours d’apprentissage totalement laïque de 8 semaines (30 h d'apprentissage) est destiné à développer la pleine conscience au quotidien pour augmenter le bien-être par la gestion du stress et des émotions et par le développement de comportements permettant de répondre aux défis de la vie de manière plus sereine. Venez vivre cette aventure intérieure ! Cycle du jeudi soir de 18h30 à 21h00 - Cycle du lundi matin de 9h30 à 12h00 - Journée en silence le 8 novembre de 9h30 à 17h00 - . Séances d'information gratuites les mardis à 18h00, le 1er, 8 ou 15 septembre, au pôle 23, 23 rue de la République à Besançon.

bien-être santé stress

Ateliers Touchatou pour les 4 – 6 ans
Besançon
Stage, formation

Ateliers Touchatou pour les 4 – 6 ans
  • Le 21 octobre 2020 à 14:30
  • Le 28 octobre 2020 à 14:30
  • Le 23 décembre 2020 à 14:30
Conçu pour initier les enfants de 4 à 6 ans aux notions artistiques fondamentales et aux thèmes de l’exposition en cours, l’atelier Touchatou s’organise autour de la découverte ludique des oeuvres et de l’expérimentation plastique en atelier. Une véritable pépinière pour les jeunes artistes en herbe ! reservations@frac-franche-comte.fr // 03 81 87 87 40

atelier

Ateliers pour les 7-12 ans
Besançon
Stage, formation

Ateliers pour les 7-12 ans
  • Le 22 octobre 2020 à 14:30
  • Le 29 octobre 2020 à 14:30
  • Le 30 décembre 2020 à 14:30
Un parcours amusant à travers les expositions et l’architecture du Frac suivi d’un temps en atelier, au cours duquel l’accent est mis sur une démarche artistique spécifique. réservations obligatoires : reservations@frac-franche-comte.fr 03 81 87 87 40

atelier

Atelier de nutrition : optimiser l’alimentation en prévention et face aux maladies
Fontaine-lès-Clerval
Stage, formation

Atelier de nutrition : optimiser l’alimentation en prévention et face aux maladies
  • Le 3 octobre 2020 à 14:00
"Optimiser l"Alimentation en Prévention et Face aux Maladies" est une série de trois ateliers de nutrition pour vous aider à passer de l’état de doute et de confusion (souvent dû aux informations contradictoires), à une confiance et une autonomie dans vos choix alimentaires pour devenir créateurs et créatrices de votre santé.  

alimentation atelier maladie régime santé

Stages « l’amour est politique » avec Ciconia Théâtre
Bourgogne-Franche-Comté
Stage, formation

Stages « l’amour est politique » avec Ciconia Théâtre
  • Du 19 au 22 octobre 2020
  • Du 11 au 14 fevrier 2021
Amoureux du théâtre, timides en tâtonnements, curieux des croisements, hurluberlus en glissement, jeunes, vieux, que vous ayez la joie de vivre, ou promeniez vos automnes au printemps...pour un moment d'humain, un espace d'expression, d'improvisation, de création, un temps pour apprendre, lâcher, se regarder, chercher, trouver ce que l'on ne cherchait pas, et faire quelque chose, avec ce que l'on trouvera.

amour atelier humour improvisation théâtre

Chant de l’Inde du nord (dhrupad)
Besançon
Stage, formation

Chant de l’Inde du nord (dhrupad)
  • Du 15 septembre 2020 au 26 septembre 2021
Découvrez le Dhrupad, ce chant de l'Inde du Nord tous les mardis pour les chanteurs avec expérience au CATCO, 56 rue de Dole de 18h à 19h15, tous les mercredis pour les débutants à l'espace associatif des Bains Douches, 1 rue de l'Ecole de 18h à 19h et enfin  le 1er vendredi du mois d'octobre à juin: pour tous de 19h à 21h au 23 avenue de l'Observatoire.  

activité artistique culture improvisation inde musique

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