Respirer pour s’ancrer : trois conseils essentiels à appliquer
Notre coach bien-être Anne Sallé vous propose une série de conseils "no stress". Au programme ? respirer pour s’ancrer…
détente
Les conseils de l’été d’Anne Sallé #6 : Faites une sieste… de présence
Cet été, notre coach bien-être Anne Sallé vous propose une série de conseils "no stress" jusqu'à la rentrée. Au programme de ce jeudi 21 août 2025, on découvre les bienfaits de "la sieste de présence".
Cet été, découvrez la biodanz avec Anne Sallé
Retrouvez votre joie intérieure, votre créativité, le plaisir de se relier à soi et aux autres, l'envie de vivre et de croquer la Vie par des mouvements tout simples et accessibles à tous.tes.
Retrouvez confiance en vous.
Respirer, le must de l’été avec Anne Sallé
Apprendre à respirer à Chamars, les mercredi 9 et samedi 12 juillet, à 9h30 et 18h, avec Anne, monitrice en coach-respiration®
Jeu-concours découvrez les résultats : Escale détente ThermaSalina
Découvrez vite les résultats du jeu Macommune.info avec ThermaSalina
No stress avec la coach-respiration® !
Découvrez la méthode coach-respiration® et dites stop au stress ! Au programme 2025 : 6 séances en avant-première - une par mois, le samedi matin. Rendez-vous au 37F rue Battant, à deux pas du centre-ville et des parkings. Participation dégressive.
Pendant les fêtes, respirez pour digérer un repas de 12 plats… (et les anecdotes de votre oncle)
Les repas de Noël ressemblent souvent à un véritable marathon gastronomique : huîtres, foie gras, dinde, fromages, bûche… sans oublier cette salade qui arrive toujours après le fromage, censée "aider à digérer" ou encore le fameux "trou normand" aux vertus dites similaires. Anne Sallé, notre coach professionnelle spécialisée dans la gestion des stress à Besançon, nous parle d'un exercice à réaliser après un lourd repas...
Fêtes : Respirer pour ne pas exploser pendant les repas de famille… avec Anne Sallé
Ah, les fêtes de fin d’année ! Ce moment convivial où les guirlandes brillent, les enfants s’émerveillent devant leurs cadeaux... Et vous, vous tentez de garder votre calme face à un proche qui insiste pour demander si vous êtes toujours célibataire ou si vos projets vont enfin aboutir. Anne Sallé, notre coach professionnelle spécialisée dans la gestion des stress à Besançon, nous offre une technique pour rester zen...
J’ai testé pour vous, la nouvelle chambre d’hôtes Doubs Moment à Serre-les-Sapins
Les 22 et 23 novembre dernier, j’ai réservé la chambre d’hôtes avec vue et spa privatif de Mathilde Correia, Doubs Moment, situé à Serre-les-Sapins et ouvert depuis septembre 2024 et je l'ai testée pour vous.
Douche sensorielle, mur de sel, nouveaux massages… Quoi de neuf à l’hôtel**** spa Les Rives Sauvage à Malbuisson ?
QUOI DE NEUF ? • Cette année, l’hôtel**** spa Les Rives Sauvages a fait le plein de nouveautés pour, toujours, prendre soin de soi, s’accorder des temps de détente dans un cadre verdoyant avec une vue toujours imprenable sur le lac de Malbuisson. On vous dit tout !
