Initiation à la pratique du zazen

Publié le 26/12/2024 - 15:23
Mis à jour le 26/12/2024 - 15:23

ZA-ZEN... Simplement assis. Souvent qualifié de religion ou de philosophie, le bouddhisme n'est ni l'un ni l'autre mais tout cela à la fois. Loin de toute thérapie et de toute technique de bien-être, la pratique du Zen n'impose aucun dogme, aucune croyance, aucun sectarisme.

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Elle nous transmet, "I shin den shin", "d'esprit à esprit", l'enseignement du Bouddha historique Shakyamuni.
Le Zen c’est Zazen. La posture, cette assise silencieuse, cette méditation sans objet ni recherche, sans attachement, sans aucune attente.
Vous découvrirez son histoire, et pratiquerez cette posture avec le corps tout entier. Zazen se pratique assis jambes croisées, le dos droit, concentré sur la respiration.

Présentation suivie de za-zen animé par le moine zen David Hoshin, disciple de maître Roland Yuno Rech. Co-animatrice Célia Cazalet, pratiquante régulière depuis plus de dix ans.

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Stage de natation enfants (3 – 14 ans) : découverte, apprentissage, perfectionnement

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  • Du 7 au 11 juillet 2025
  • Du 14 au 18 juillet 2025
  • Du 21 au 25 juillet 2025
  • + 2 dates supplémentaires

Stages de natation à destination des enfants. Pour les 3 - 4 ans : découverte du milieu aquatique. De 4 ans 1/2 à 9 ans : apprentissage. À partir de 9 ans : jeunes perfectionnement crawl - dos. Le matin entre 9h15 e 12h suivant le niveau, à la piscine Mallarmé de Besançon. Séances encadrées par des éducateurs professionnels de la natation de l'ANB.

Stage d’aqugym

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  • Du 7 au 11 juillet 2025
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  • Du 15 au 18 juillet 2025
  • + 6 dates supplémentaires

Au rythme de l'été, participez à des séances d'aquagym tout public dans une ambiance chaleureuse et conviviale, animées par un maître-nageur du club. Groupe de 15 personnes - Séance de 45 minutes. Piscine Mallarmé (petit bassin)

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