Le réseau Sentinelles a publié en fin de semaine dernière son dernier bulletin basé sur la semaine du 9 au 15 décembre. Le taux d'incidence était de 169 cas de gastro-entérite pour 100.000 habitants
En revanche, nous sommes dans le vert concernant les syndromes grippaux et la varicelle.
Les conseils de l'assurance maladie en cas de gastro et de diarrhée aiguë,
- Adoptez quelques gestes pour ne pas transmettre le germe à votre entourage : lavage des mains, ne pas partager les objets de toilette ni les couverts…
Gastro-entérite : les conseils alimentaires
Dans la plupart du temps, ces conseils alimentaires sont suffisants et les symptômes (diarrhée, vomissements) disparaissent en deux à trois jours.
- buvez plus que d'habitude, notamment des boissons contenant assez de sucre et de sel pour compenser vos pertes en eau et en sel (eau, eau sucrée, bouillons de légumes) ;
- prenez des repas plus petits mais plus fréquents, composés d'aliments salés, riches en glucose et sans résidus (bouillons salés en abondance, repas légers contenant du riz, des pommes de terre, des pâtes, de la semoule, des légumes cuits comme les carottes, des viandes maigres). Les repas copieux et les boissons glacées sont déconseillés ;
- A l'exception des bananes, évitez les fruits, les légumes crus et tous les autres aliments riches en fibres (céréales complètes, légumineuses...). Évitez temporairement le lait et les produits laitiers.
