Mars Bleu : comment éviter le cancer colorectal ?

Publié le 26/03/2019 - 14:25
Mis à jour le 26/03/2019 - 15:14

La campagne Mars Bleu pour sensibiliser la population au cancer colorectal (maladie des cellules qui tapissent l’intérieur du côlon ou du rectum) se poursuit encore pendant quelques jours. Les plus récentes recherches démontrent que l’alimentation et l’activité physique jouent un rôle très important dans la prévention de ce cancer. Voici quelques conseils pour éviter le cancer colorectal…

©Elionas2/Pixabay ©
©Elionas2/Pixabay ©

Si ce cancer touche principalement les hommes et les femmes de plus 50 ans, il est important cependant de surveiller sa santé tout au long de la vie et d'adopter une alimentation saine et faire une activité physique régulière.

Les conseils pour prévenir du cancer colorectal :

  • Limiter la viande rouge
  • Boire du lait
  • Manger des fruits et des légumes chaque jour
  • Modérer la consommation d'alcool
  • Éviter la cuisson des aliments à trop haute température (friture, barbecue)
  • Ne pas oublier les sources fibres dans les menus hebdomadaires
  • Arrêter de fumer
  • Faire du sport régulièrement
  • Éviter les acides gras saturés
  • Éviter les aliments trop sucrés
  • Éviter les kilos en trop
  • Surveiller les polypes en effectuant un examen tous les deux ans pour les femmes et les hommes de 50 à 74 ans

Toutes les infos sur le cancer colorectal et le dépistage : www.adeca-fc.org/depistage-du-cancer-colorectal

Santé

La cure de raisin, bonne ou mauvaise idée ? Notre diététicienne nous répond !

Chaque automne, elle revient : la fameuse cure de raisin. Pendant un, deux, voire plusieurs jours, certains ne consomment plus que du raisin, avec la promesse de "détoxifier" l’organisme, de mettre le système digestif au repos et de retrouver de l’énergie. Vraiment ? Notre diététicienne Valentine Caput, nous éclaire !

Participez au challenge inter-organisme du don du sang 2026 avec l’UMLP !

Quoi de 9 • Parce que donner son sang est essentiel, tous les moyens de le rappeler à celles et ceux  qui peuvent le faire est à saisir. C'est dans cette optique qu'est organisée une compétition solidaire, le challenge interorganisme du Don du sang. L'Université Marie et Louis pasteur participe à cette 11 ème édition et souhaite également la relayer  auprès du plus grand nombre.

À Besançon, la Ville appelle les personnes à risque à se faire vacciner contre la Covid-19 et la grippe

À l’approche de la saison hivernale, la direction Santé publique de la Ville de Besançon recommande aux personnes les plus exposées aux formes graves de la grippe et de la Covid-19 de se faire vacciner. Médecins, pharmaciens, infirmiers, sages-femmes et centre de vaccination municipal peuvent assurer cette vaccination.

Octobre Rose : se réconcilier avec son corps et réapprendre à l’écouter

Octobre Rose, mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein et au bien-être des femmes, pointe le bout de son nez. À cette occasion, Anne Sallé, notre coach bien-être spécialiste en gestion du stress, vous propose une série en quatre volets consacrée à l'art de prendre soin de soi. Premier arrêt de ce parcours automnal : la réconciliation avec son corps.

Besançon : au CHU, 20 patientes défilent pour changer le regard sur le cancer du sein

Dans le cadre de la campagne de sensibilisation au cancer du sein Octobre rose, le CHU de Besançon organise la troisième édition de Tapis rose, un défilé de mode de patientes atteintes ou en rémission d’un cancer du sein mercredi 29 septembre 2026 à 18h30 dans le hall de l’hôpital Jean-Minjoz.  

À Besançon, la filière du dispositif médical fait sa rentrée sous le signe de l’IA au Kursaal

Près de 600 professionnels sont attendus au Kursaal les 6 et 7 octobre 2026 pour la 14e édition de La Rentrée du DM (dispositif médical), rendez-vous organisé par l’ISIFC et le PMT. Au programme : évolutions réglementaires, intelligence artificielle, retours d’expérience et rencontres entre les acteurs de la filière medtech.

Offre d'emploi

Devenez membre de macommune.info

Publiez gratuitement vos actualités et événements

Offre d'emploi
 12.31C°
ciel dégagé
le 06/10 à 05h00
Vent
1.91 m/s
Pression
1021 hPa
Humidité
90 %

Sondage