Mois sans tabac : des séances sportives gratuites à Besançon

Publié le 26/10/2023 - 11:40
Mis à jour le 26/10/2023 - 11:58

À l'occasion du mois sans tabac en novembre 2023, Cap APA Santé, maison sport-santé de l’association le Don du souffle, proposera gratuitement des séances pause "déj’active" les mardis, jeudis et vendredis à Besançon. 

Pendant le confinement, essayez le sport à la maison !  © ©Illustration Pixabay
Pendant le confinement, essayez le sport à la maison ! © ©Illustration Pixabay

Avec pour objectif de soutenir les fumeurs qui tentent d’arrêter, la maison sport santé proposera ainsi gratuitement trois séances d’activité physique par semaine tout au long du mois de novembre. "Il s’agit d’un moyen efficace pour penser à autre chose qu’à sa cigarette sur le temps de midi, pallier la sédentarité, mais surtout être entouré de personnes dans la même situation", relate Cap APA Santé.

Des séances de relaxation et de yoga

Ces séances de relaxation et de yoga se dérouleront les mardis, jeudi et vendredi de 12h15 à 13h à l’association le Don Du Souffle. Organisées sur le temps de pause méridienne, leur durée sera adaptable et il sera possible de les quitter avant la fin. "Nous pouvons également raccourcir le temps d’exercice afin de nous adapter aux disponibilités des participants", a ajouté Cap APA Santé.

L'activité sportive, prédictive pour l'abstinence tabagique

Selon l'association, l’activité physique constitue une excellente aide lorsque l’on souhaite arrêter le tabac. Elle contribue à la réussite du maintien de l’abstinence. Selon une étude, la pratique d’une activité physique modérée à intense est prédictive du maintien de l’abstinence tabagique à 6 mois. Elle permet de réduire les symptômes de manque, le craving (envie irrésistible de fumer), les affects négatifs, les troubles de la concentration, du sommeil et la prise de poids.

Infos pratiques :

  • Mardis, jeudis et vendredis
  • 12h15 à 13h
  • Association Don du souffle
  • Quartier des hauts du chazal - 25000 Besançon

Santé

La filière Biothérapie et Bioproduction de Bourgogne-Franche-Comté en mission à Bruxelles

Les 8 et 9 avril 2026, une délégation Biovaliance, composée d’acteurs de la filière Biothérapies et Bioproduction de Bourgogne-Franche-Comté, se rendra pour la deuxième fois à Bruxelles pour une série de rencontres avec la Commission européenne ainsi qu’une visite du BioPark à Charleroi. Objectifs : collecter de l’information dans un contexte législatif européen en pleine évolution, marqué par la préparation du futur EU Biotech Act, et donner de la visibilité à la filière régionale au cœur des débats européens sur l’innovation et la souveraineté sanitaire.

Attention aux risques pour vos chiens lors des balades printanières en Franche-Comté

Avec l’arrivée du printemps, les promenades avec les chiens reprennent… mais cette période marquerait aussi chaque année une forte hausse des urgences vétérinaires. Dans un communiqué, les urgences vétérinaires du 3115, alertent sur les accidents les plus fréquents lors des balades, révèlent les signes d’alerte à connaître après une balade et rappellent les bons gestes à adopter pour éviter que ces indigents ne deviennent des urgences.

Deux nouvelles nominations à tête de l’ARS du Jura et de la Côte-d’Or

Xavier Crisnaire a été nommé directeur territorial de la Côte-d'Or de l'Agence Régionale de Santé de Bourgogne-Franche-Comté, depuis le 2 mars 2026. Il succède à Aline Guibelin, appelée à d'autres fonctions. Emma Bonniot prend la tête de la direction territoriale du Jura le 16 mars, à la suite du départ en retraite de Ghyslaine Wanwanscappel.

Don du sang : la solidarité se poursuit le 21 mars au musée des Beaux-Arts de Besançon

L’opération "Tout Besançon Donne", organisée du 4 février au 4 mars, a rassemblé près de 2.000 donneurs de sang dans la capitale comtoise. Cette campagne, portée par l’Établissement Français du Sang (EFS) et soutenue par de nombreux partenaires locaux, visait à sensibiliser les habitants à l’importance du don de sang et à encourager la participation du plus grand nombre.

“Occupez-vous de vos fesses” : pour Mars Bleu, le CHU de Besançon est direct…

À l’occasion de Mars bleu, mois national de sensibilisation au dépistage du cancer colorectal, le service de gastro-entérologie du CHU Besançon Franche-Comté se mobilise pour informer le public et encourager la participation au dépistage. Tout au long du mois de mars, plusieurs actions de sensibilisation seront organisées dans la ville et à l’hôpital, notamment des stands d’information et une performance artistique.

Mobilisation des taxis et ambulances : un convoi de 200 véhicules annoncé le 18 mars 2026 à Besançon

L’interprofessionnelle réunissant les taxis et les ambulanciers de Bourgogne-Franche-Comté avait récemment annoncé l’organisation d’une mobilisation d’ampleur prévue le mercredi 18 mars 2026 pour protester contre la baisse des tarifs liés au transport de patients, décidée par la Caisse Nationale d'Assurance maladie (CNAM). Une mobilisation de terrain de près de 200 véhicules vient s'ajouter à la mobilisation.

Concerné par la santé ? L’Observatoire régional de la santé BFC recherche des citoyens

L’Observatoire Régional de la Santé Bourgogne-Franche-Comté (ORS BFC) est à la recherche de candidats désireux d’intégrer son collège citoyen. L’appel à candidature est à destination des citoyens et citoyennes de toute la région, malades ou non, concernés par les questions de santé. L’objectif ? Faire entendre sa voix sur les enjeux de santé en Bourgogne-Franche-Comté. 

Amiante : des jouets vendus chez Action et Hema retirés en urgence

Les autorités françaises ont ordonné, jeudi 26 février 2026, le retrait des rayons de tous les jouets composés de sable, après la mise en évidence de la présence d’amiante dans certains produits destinés aux enfants. La Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF) a indiqué avoir prévenu les distributeurs de la nécessité d’interrompre immédiatement leur commercialisation.

Offre d'emploi

Devenez membre de macommune.info

Publiez gratuitement vos actualités et événements

Offre d'emploi

Sondage

 -0.41
nuageux
le 27/03 à 06h00
Vent
1.64 m/s
Pression
1022 hPa
Humidité
94 %