Initiation au Qi Gong à la Citadelle de Besançon

Publié le 13/08/2018 - 10:22
Mis à jour le 13/08/2018 - 10:24

Cette année, pour la première fois, la Citadelle de Besançon propose aux visiteurs et aux Bisontins une expérience unique : pratiquer le Qi Gong dans un site inscrit au Patrimoine mondial de l’Unesco ! Profitez-en jusqu'au 30 août 2018, chaque semaine du mardi au jeudi.

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Dispensés du mardi au jeudi, les cours sont animés par Maximilien Royo, fondateur du Renouveau, un centre de Qi Gong et de Tai chi chuan à Besançon et Jean-Marie Colas. Accessible à tous, cette gymnastique d’entretien est basée sur des exercices inspirés des animaux et de leur aisance à se mouvoir. Les bienfaits du Qi-Gong sont nombreux : soulagement musculaire, vitalité et amplitude articulaire, fortification de l’ossature et des tendons, développement de l’énergie vitale.

Un nouveau rendez-vous à ne pas manquer pour être en pleine forme tout l’été !

Infos +

  • Mardi et jeudi de 9 h à 10 h 30 ; mercredi de 17 h à 18 h 30 – Durée : 1 h 30.
  • Sur réservation au 03.81.87.83.33 (du lundi au vendredi de 9 h à 17 h) ou par mail à contact@citadelle.besancon.fr
  • Tarif unique : 7 € / personne.
  • A partir de 12 ans.
  • Cours limités à 12 inscrits.
  • Annulation en cas d’intempéries ou de manque d’inscrits (5 personnes au minimum).

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