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Franche-Comté : Programme de préservation de l’autonomie des personnes âgées

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© GIE IMPA. Calendrier du programme pour la région du Jura. - cliquez sur l'image pour agrandir

Les caisses de retraite du GIE IMPA et l’Agence Régionale de la Santé proposent aux séniors de plus de 55 ans un Programme de Préservation de l’Autonomie des Personnes Agées (Programme PAPA) au travers d’actions de prévention santé sur toute la région Franche Comté, pour 2016.

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Comme chaque année, ces actions de prévention, pilotées par la GIE IMPA, se concentrent sur la qualité de vie, l’autonomie et le lien social autour de différents thèmes :

Santé globale
  • Identifier les facteurs influençant sa santé et adopter les comportements qui la préservent.
  • Prévenir la sédentarité et ses effets en favorisant l’adoption de modes de vie actifs.
  • S’informer et développer son esprit critique pour être acteur de sa santé.
La nutrition
  • Acquérir des connaissances sur l’alimentation.
  • Adapter ses comportements alimentaires à ses besoins tout en favorisant le plaisir de manger.
  • Sensibiliser à l’importance de l’hygiène bucco-dentaire N
La mémoire
  • Comprendre et identifier les différents mécanismes des mémoires.
  • Dédramatiser les pertes courantes de mémoire liées au vieillissement.
  • Acquérir des outils et méthodes pour stimuler et préserver sa mémoire.
L'équilibre et prévention des autres
  • Entretenir ses muscles pour maintenir et stimuler son équilibre.
  • Apprendre à se relever en cas de chute.
  • Adapter son quotidien pour éviter les chutes
Le sommeil
  • Comprendre les mécanismes du sommeil.
  • Identifier les perturbations du sommeil.
  • Savoir organiser son sommeil et son repos en fonction de son rythme de vie
L'aide aux aidants
  • Connaître les effets du vieillissement pour mieux appréhender son rôle d’aidant.
  • Permettre aux aidants d’assumer leur rôle dans la durée en contribuant à conserver leur qualité de vie et à éviter leur épuisement.
  • Accompagner la relation aidant/aidé pour préserver la qualité des liens familiaux.

D'autres actions restent encore à planifier. 

Dina M.

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