Atelier de sophrologie pour adolescent, apprendre à gérer son stress

Publié le 02/02/2023 - 12:03
Mis à jour le 02/02/2023 - 12:03

L'atelier de sophrologie "La bulle des émotions" spécial ados (11 à 17 ans) autour du stress proposera sera basé autour de la méditation, la respiration, la relaxation et la visualisation.

 ©
©
PUBLICITÉ

Lundi 6 février, place à un atelier de sophrologie "La Bulle des émotions" spécial ados pour partager sur les émotions, les ressentis et voir comment faire face au stress.

Un temps aussi pour (re)découvrir des outils simples et ludiques à utiliser selon les besoins : méditation, respirations, mouvements de relaxation, visualisations, accueil des ressentis par écrit ou dessin et d'autres rituels.

Atelier proposé par l'association de soutien à la parentalité Coccinelle.

La nuit de la lecture des pépites

La nuit de la lecture des pépites

  • Du 24 au 25 janvier 2026

Dans le cadre des Nuits de la Lecture 2026, une trentaine d'autrices et auteurs locaux, proposent une lecture d'un de leur texte sur le thème "Besançon et environs". Ces lectures seront diffusées, en direct, sur les ondes de Radio Campus Besançon 102.4 FM ou sur le site internet de la radio, le samedi 24 janvier 2026 à partir de 20h00 dans l'émission radiophonique "Les pépites de Pépé Coyote". Les auditrices et auditeurs découvriront alors différents styles littéraires tout au long de la nuit, de la jeunesse au polar...

Les Jeudis de la MSHE

Les Jeudis de la MSHE

  • Le 5 fevrier 2026 à 20:00
  • Le 5 mars 2026 à 20:00
  • Le 2 avril 2026 à 20:00
  • + 2 dates supplémentaires

Vous êtes curieux, curieuse ? Les jeudis de la MSHE, c'est un cycle de conférences destiné au grand public. Une présentation pendant une heure de recherches qui explorent une question qui nous intéresse toutes et tous, que vous vous êtes déjà posée... ou pas !

Offre d'emploi

Devenez membre de macommune.info

Publiez gratuitement vos actualités et événements

Offre d'emploi

Sondage

 -0.68
nuageux
le 24/01 à 06h00
Vent
1.83 m/s
Pression
1000 hPa
Humidité
94 %