Un atelier cuisine santé pour savoir quel régime alimentaire choisir

Publié le 23/12/2022 - 09:14
Mis à jour le 04/01/2023 - 11:54

Un atelier pour apprendre ce que l’ensemble de la recherche dit sur les différents régimes alimentaires et leur influence sur notre santé. Quel serait le meilleurs d’entre-eux et comment le mettre en pratique dans notre quotidien.
 

PUBLICITÉ

Aujourd’hui on entend parler de diète cétogène, régime paléo, méditerranéen, végétarien, végétalien, le jeûne intermittent, le sans gluten, le bio… Comment choisir ? Comme un médecin le dit si bien : "Vous voulez un nouveau grille-pain ? Prenez celui qui brille, ou celui qui est joli, celui qu’aime votre ami ou celui qui est recommandé par un inconnu sur Internet. Est-ce vraiment important ? En revanche, ce que nous mangeons chaque jour est le déterminant n° 1 de notre santé et de notre longévité. C’est l’une des décisions les plus importantes de notre vie". (…) Quelles sont les meilleures preuves scientifiques publiées dans la littérature médicale aujourd’hui ?

Cet atelier a lieu une fois par an au mois de Janvier, à Besançon. Il s'agit de la 5e session de C’est Quoi Manger Sainement ? : une série de 10 ateliers mensuels de 3 heures de science captivante, cuisine conviviale et dégustation. Chaque session permettra de mettre en pratique des habitudes alimentaires saines tout en gardant le plaisir du repas.

Rendez-vous pour la prochaine session des ateliers nutrition et santé le 15 Janvier à 14h00 à Besançon.

5e édition de la Nuit du Droit : une soirée à Besançon et à Vesoul

5e édition de la Nuit du Droit : une soirée à Besançon et à Vesoul

  • Le 4 octobre 2023 à 19:30

À l’occasion du 65ème anniversaire de la Constitution de la Ve République, la 5e édition de la Nuit du Droit revient mercredi 4 octobre 2023 en région Bourgogne-Franche-Comté. Plusieurs institutions organiseront une soirée consacrée au droit à Besançon et à Vesoul. Au programme de l’évènement à l’échelle nationale : conférences, tables rondes, “ciné-débat”, procès fictifs et concours d’éloquence.

Des sols vivants pour cultiver l’avenir, par Lydia et Claude Bourguignon

Des sols vivants pour cultiver l’avenir, par Lydia et Claude Bourguignon

  • Le 19 octobre 2023 à 19:30

Jeudi 19 octobre 2023 à Quetigny, FNE Côte d’Or organise une rencontre sur le thème : “Des sols vivants pour cultiver l’avenir”. Lydia et Claude Bourguignon, les spécialistes des sols à la renommée internationale, nous feront découvrir cet univers méconnu, son fonctionnement, son état de santé, puis présenteront les solutions pour retrouver des sols vivants, avant d’échanger avec les participants.

Sept heures pour la Palestine

Sept heures pour la Palestine

  • Le 21 octobre 2023 à 00:15

Plus que jamais la Palestine a besoin de faire entendre sa voix, celle de son peuple qui, malgré la violence accrue des colons, de l’armée et du gouvernement actuel, continue de résister aux injustices, à l’oppression, à l’apartheid désormais « officialisé »… C’est pourquoi le Collectif Palestine de Besançon, fort de ses 14 associations et organismes divers, vous invite à participer aux prochaines « 7 Heures pour la Palestine » (3e édition) le samedi 21 octobre, de 15h à 22 h à la MJC de Palente, 24 rue des Roses, Besançon.
 

Forum Hydrogen Business for Climate revient du 3 au 4 octobre à Belfort

Forum Hydrogen Business for Climate revient du 3 au 4 octobre à Belfort

  • Du 3 au 4 octobre 2023

Le Forum Hydrogen Business for Climate marque son retour les 3 et 4 octobre prochains sur le Territoire de Belfort. Dédiée aux avancées et solutions hydrogène, cette édition rassemblera les décideurs publics et privés, les experts et les acteurs industriels français et européens. Les participants pourront échanger, débattre et présenter leurs projets d’innovation, utiles à l’accélération du déploiement de l’hydrogène.

Offre d'emploi

Devenez membre de macommune.info

Publiez gratuitement vos actualités et événements

Offre d'emploi

Sondage

 13.74
ciel dégagé
le 01/10 à 6h00
Vent
1.35 m/s
Pression
1026 hPa
Humidité
92 %