Retraite – “Retrouver mon individualité après le burn out”

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À celles et ceux qui n’ont jamais osé sauter le pas

Pensées pour celles et ceux qui n’ont jamais osé se lancer, souvent freinés par une image des retraites bien-être trop ritualisée, trop ésotérique ou trop cadrée, ces rendez-vous offrent un espace libre, bienveillant et doux. La participation aux activités proposées n’a rien d’obligatoire. Chacun vient comme il est et reste libre de ses mouvements, de ses silences, de ses élans.

Ces week-ends sont imaginés pour les femmes et les hommes curieux d’eux-mêmes, en quête d’une expérience épicurienne, bienveillante et hors du temps. Celles et ceux qui veulent vivre pleinement, retrouver leur nature profonde, qui sont en reconversion, en burn-out, en deuil, hypersensibles, qui ont combattu une maladie ou simplement en quête d’un nouveau souffle.

Une parenthèse sans injonction

Chaque édition, thématisée mais toujours souple, propose une trame ouverte?:

Des temps pour se poser, marcher, rire, contempler
Des pratiques douces, accessibles et sans attente
Des échanges sincères, souvent imprévus, jamais forcés
Des instants de solitude choisis, entrecoupés de moments collectifs
Chaque retraite est unique, façonnée par les personnes présentes, l’énergie du lieu et le rythme du moment.

Les bienfaits d’un temps pour soi

Ces parenthèses offrent une respiration bienvenue, qui permet de se recentrer, de mieux se connaître et de faire le point sur ce qui compte vraiment. Elles peuvent redonner de l’élan, faire émerger des prises de conscience ou simplement aider à se reconnecter au moment présent. Chacun en repart avec des clés pour avancer différemment, et parfois une nouvelle façon de regarder sa vie.

• Groupes réduits à 4-6 personnes
• Du vendredi soir au dimanche soir (2 jours / 2 nuits)
• Renseignements et inscriptions : Audrey Garnier, 06 71 11 42 54, www.souffle-nouveau.fr/retraites/
• Adresse : "ICI, Lieu d’épanouissement" 10 rue du moulin 70150 Etuz : www.ici-lelieu.fr