Idées cadeaux de Noël : offrez de la zénitude !

Publié le 02/12/2019 - 09:00
Mis à jour le 12/12/2019 - 14:25

Aujourd’hui, maCommune vous suggère d’offrir des cadeaux à votre entourage pour qu’il soit zen… Mais c’est valable pour vous aussi !

Qi Gong à la Citadelle de Besançon avec Maximilien Royo été 2018 ©Alexane Alfaro ©
Qi Gong à la Citadelle de Besançon avec Maximilien Royo été 2018 ©Alexane Alfaro ©

Au Renouveau à Besançon :

Des cours de Qi Gong, une gymnastique traditionnelle chinoise permettant de gagner en amplitude articulaire et de dénouer le musculaire. Elle offre un véritable lâcher-prise qui passe par la relaxation du corps. Elle associe des mouvements lents permettant de s'étirer sans risque de se blesser, des exercices respiratoires et des auto-massages (Dao Yin).

  • Pour 1 cours par semaine : 350 €
    Pour 2 cours par semaine : 450 €
    Pour 3 cours, ou plus, par semaine : 620 €
  • La séance : 15 €
  • Abonnement trimestriel : 175 €

Plus d'infos sur le site du Renouveau (voir Infos +)

Des cours de Tai Chi Chuan, un art martial non violent qui s'appuie sur les principes du Qi Gong.

Tarifs sur rendez-vous (voir Infos +)

Des cours de Yoga Kundalini, qui rassemble des pratiques corporelles dynamiques et statiques, des exercices respiratoires, des temps de relaxations et de méditation ainsi que le chant de mantras (sons sacrés). Ses bénéfices : renforcer le tonus musculaire et la souplesse globale, stimuler le système immunitaire, équilibrer le système endocrinien, diminuer les effets du stress et l’anxiété. Mieux gérer les émotions et développer le mental neutre.

  • 1 cours : 10 euros

Tarif normal :

  • Forfait trimestriel : 120 euros
  • Forfait annuel : 290 euros
  • Forfait 2 cours : 340 euros
  • Forfait cours illimités : 440 euros

Plus d'infos sur le site de Clotilde Noel (voir Infos +)

Infos +

  • Le Renouveau
  • 59, rue des Granges – 25 000 Besançon

Qi Gong et Tai Chi Chuan

Yoga

  • Inscription au Yoga kundalini et chants mantra : contacter Clotilde Noël au 06 43 08 01 61
  • Infos et horaires sur clotilde-noel.com
Soyez le premier à commenter...

Laisser un commentaire

cadeau noël 2019

Economie

Vous organisez des journées portes ouvertes en 2026 ? Pensez à l’agenda maCommune.info !

L’année 2026 est lancée, et avec elle la saison des journées portes ouvertes dans les établissements scolaires, d’enseignement supérieur et de formation professionnelle en Bourgogne-Franche-Comté. Pour assurer la visibilité de votre événement, pensez à le publier dans l’agenda de maCommune.info, qui dispose d’une rubrique spécialement dédiée aux journées portes ouvertes.

Paiement en titres restaurant dans les boutiques Hema : grogne chez les restaurateurs

C’est une enseigne non spécialisée dans l’alimentaire et pourtant, il est désormais possible de régler ses achats en titre restaurant chez Hema, une chaîne de magasins danoise proposant essentiellement de la décoration et équipement d’intérieur. Pourquoi ? Parce qu’on y trouve aussi quelques confiseries… La première organisation patronale de l'hôtellerie-restauration, l'Umih, a écrit le 24 décembre 2025 au ministre du Commerce Serge Papin pour l’”alerter" de cet agrément reçu par l’enseigne.

La Bourgogne-Franche-Comté au CES de Las Vegas pour soutenir ses entreprises

La Région Bourgogne-Franche-Comté sera présente du 6 au 9 janvier 2026 au Consumer Electronics Show (CES) de Las Vegas, le salon mondial de l’innovation technologique. L’objectif affiché est de promouvoir l’écosystème innovant régional et d’accompagner ses entreprises dans leur développement à l’international.

À Besançon, l’Espace Re.Source, un nouveau lieu d’activités dédié au bien-être et aux initiatives collectives

Un nouvel espace d’activités a ouvert ses portes à Besançon en octobre 2025, dans le quartier Léo Lagrange - Montrapon. Baptisé Espace Re.Source, ce local rénové est destiné à accueillir des professionnels indépendants, associations et porteurs de projets, notamment dans le secteur du bien-être. À l’origine du projet, Caroline Chauvez, psychomotricienne et praticienne en kinésiologie.

Sondage – L’inflation vous incite-t-elle à attendre les soldes pour acheter ?

À partir du mercredi 7 janvier 2026, les soldes d’hiver feront leur grand retour dans les magasins physiques comme sur les boutiques en ligne. Pendant un mois, elles offriront l’occasion de s’équiper à prix réduit : vêtements, chaussures, accessoires, mais aussi électroménager. Dans un contexte où le pouvoir d’achat de beaucoup de Françaises et de Français est mis à rude épreuve par l’inflation, ces promotions influencent-elles vos décisions d’achat ? Attendez-vous les soldes pour consommer ? C’est la question de notre sondage de la semaine.

À Dijon, la boulangerie Le Petit Mozart glisse de l’or dans la galette des rois…

Insolite • Alors que le cours de l’or poursuit sa progression, le Comptoir National de l’Or lance la quatrième édition de son opération spéciale Galette des Rois. À Dijon, l’enseigne s’associe cette année à la boulangerie Le Petit Mozart pour proposer un jeu-concours permettant de remporter des lingotins d’or...

Ce qui change ce 1er janvier 2026

Comme à chaque début de mois, nous vous informons de ce qui change pour votre porte-monnaie et dans vos habitudes dans tous les domaines. Santé, social, environnemental, transport, consommation… Voici ce qui change dès le 1er janvier 2026.
 
 

Offre d'emploi

Devenez membre de macommune.info

Publiez gratuitement vos actualités et événements

Offre d'emploi

Sondage

 -0.78
légères chutes de neige
le 08/01 à 00h00
Vent
4.79 m/s
Pression
1016 hPa
Humidité
91 %