Comme chaque année au printemps, ce changement d’heure vise à mieux faire coïncider les heures d’ensoleillement avec les activités humaines, permettant notamment de profiter de soirées plus longues et lumineuses. En contrepartie, les Français(es) perdront une heure de sommeil lors de cette transition.
Mis en place pour réaliser des économies d’énergie après les chocs pétroliers des années 1970, le changement d’heure continue de susciter des débats. Si certains saluent ses effets sur la luminosité en fin de journée, d’autres dénoncent son impact sur le rythme biologique et son efficacité énergétique jugée aujourd’hui limitée.
En pratique, la plupart des appareils électroniques (smartphones, ordinateurs, montres connectées) effectueront ce changement automatiquement. Il est toutefois conseillé de vérifier les horloges manuelles, notamment celles des fours, réveils ou voitures.
Le prochain changement interviendra à l’automne, avec le retour à l’heure d’hiver, dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2026. En attendant, les journées s’allongeront progressivement, annonçant l’arrivée des beaux jours et des températures plus clémentes.
