Pâtes à la citrouille et graines torréfiées

Publié le 29/10/2022 - 12:12
Mis à jour le 28/10/2022 - 21:26

Ce week-end, nous vous proposons une recette facile à cuisiner de pâte à la citrouille et aux graines torréfiées.

 © Alexane Alfaro
© Alexane Alfaro
  • Recette facile et peu onéreuse

Ingrédients pour 3 personnes :

  • 350g de pâtes coquillettes
  • 1L de bouillon de légumes
  • 1 cuillère à soupe de purée de citrouille
  • 1 oignons coupé finement
  • 2 ou 3 gousse d’ail écrasée
  • 1/4 de cuillère à café de piment
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 pointe de poivre noir
  • 30g de beurre
  • 50g de parmesan râpé
  • 60 ml de crème fraîche
  • des graines de citrouille
  • de l'huile d’olive
  • de la fleur de sel
  • du paprika 

Pour cette recette, nous avons récupéré les graines de notre citrouille Jack o’Lantern ainsi qu’un peu de chair fraîche pour en faire une purée, l’équivalent d’une grosse cuillère à soupe. 

Étapes de la recette

  • Dans un fait-tout, mettre les pâtes crues, la purée de citrouille, l’oignon, l’ail, le piment, le sel, le poivre et le bouillon et mélanger. 
  • Faire mijoter pendant le temps de cuisson des pâtes (voir sachet), il faut qu’elle soient al dente. 
  • Une fois les pâtes cuites, ajouter le beurre et le parmesan puis mélanger.
  • Ajouter la crème et mélanger.

Pour les graines torréfiées :

  1. Récupérer les graines et les laver dans une passoire sous l’eau pour les débarrasser de la chair filandreuse.
  2. Les sécher dans un torchon propre rapidement et les laisser sécher toute une nuit.
  3. Le lendemain, préchauffer le four à 160°C. 
  4. Mettre les graines dans un bol et ajouter de la fleur de sel, un filet d’huile d’olive, du paprika. Bien mélanger le tout. 
  5. Étaler les graines sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  6. Enfourner pendant 10 à 15 minutes et remuer à mi-cuisson.

Vous pouvez ajouter un peu de parmesan et de graines torréfiées sur les pâtes pour la présentation. Les graines peuvent également être servies à l’apéritif.

Bon appétit et happy Halloween !

Société

Après le 10 novembre, l’intersyndicale maintient la pression dans les rues de Besançon

Dans une lettre ouverte adressée ce jeudi 12 novembre 2026 au préfet du Doubs, au directeur de la Police nationale, au procureur de la République et au maire de Besançon, l’intersyndicale de l’éducation du Doubs revient sur les conditions d’organisation de la manifestation du mardi 10 novembre à Besançon et déplore notamment l’interdiction de manifester librement. Elle appelle enfin à de nouvelles mobilisations les 14 et 17 novembre 2026.

À Besançon, une cérémonie du 11 Novembre sous le signe du devoir de mémoire au parc des Glacis

DIAPORAMA • Malgré une météo pluvieuse, de nombreuses personnes se sont rassemblées ce mercredi 11 novembre 2026 au mémorial des Glacis, à Besançon, pour commémorer l'Armistice de 1918. Une cérémonie présidée par le préfet du Doubs, Rémi Bastille, en présence des autorités civiles et militaires, et marquée par la participation de nombreux jeunes.

En Suisse, une nouvelle méthode permet de détecter le GHB jusqu’à 72 heures après son ingestion

Des chercheurs de l'Université de Zurich ont identifié un nouveau biomarqueur permettant de détecter la présence de GHB, surnommé "drogue du violeur", dans l'urine jusqu'à 72 heures après sa consommation, prolongeant ainsi considérablement la fenêtre de détection de cette substance.

Alzheimer : le Territoire de Belfort renforce son soutien aux malades et aux aidants

Le Département du Territoire de Belfort a signé, mardi 10 novembre 2026, la charte nationale ”Département Aidant Alzheimer” avec France Alzheimer 90. L’objectif : faciliter l’accompagnement des familles, soutenir les proches aidants et favoriser l’inclusion des personnes malades.

Les Montagnes du Jura dévoilent leur première carte en relief

Le collectif Montagnes du Jura a dévoilé le 4 novembre 2026 une carte inédite réunissant l’Ain, le Doubs et le Jura sur un même support. Un outil destiné à faire découvrir la géographie et la diversité des paysages du massif, au-delà des frontières administratives. Sa commercialisation est prévue en 2027.

Grand Besançon Métropole : le Conseil de développement participatif élargit ses rangs pour le mandat 2026-2032

À la suite d'un appel à candidatures particulièrement suivi durant l'été 2026, le Conseil de développement participatif (CDP) de Grand Besançon Métropole accueillera davantage de membres pour son nouveau mandat. Le collège des citoyens passe ainsi à 135 membres, tandis que le bureau sera élargi de 15 à 25 personnes. Une évolution destinée à intégrer l'ensemble des candidatures et à renforcer la représentativité de cette instance de participation citoyenne.

" Collectif du 25 novembre " : un mois d’actions à Besançon contre les violences faites aux femmes

Dans le cadre de journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes, le "Collectif 25 novembre" bisontin se mobilise et dévoile son programme d’actions à destination du grand public du 10 novembre au 7 décembre 2026.

Perte d’autonomie : 20 % de seniors dépendants en plus en Bourgogne-Franche-Comté d’ici 2055 selon l’Insee

En Bourgogne-Franche-Comté un habitant sur trois a plus de 60 ans. 97 600 de ces seniors subissent aujourd'hui une perte d’autonomie. Si les tendances démographiques actuelles se poursuivent, leur nombre augmenterait de 20 % d'ici 2055 dans la région, soit 120.000, selon la dernière étude de l’Insee parue le 3 novembre 2026.

Offre d'emploi

Devenez membre de macommune.info

Publiez gratuitement vos actualités et événements

Offre d'emploi
 7.55C°
partiellement nuageux
le 14/11 à 19h00
Vent
1.25 m/s
Pression
1015 hPa
Humidité
80 %

Sondage