Cycle MBSR – 8 semaines de pleine conscience (lundi matin ou jeudi soir)

Publié le 08/09/2020 - 15:34
Mis à jour le 08/09/2020 - 15:34

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Sur une durée de 8 semaines, les participants s’entraînent et s’approprient les pratiques de façon progressive, et explorent les mécanismes physiques, mentaux et émotionnels en lien avec le stress et les émotions.

Plus d’informations sur le programme : https://vivre-pleine-conscience.fr/mbsr-2/

Cycle du jeudi soir de 18h30 à 21h00 - Cycle du lundi matin de 9h30 à 12h00 - Journée en silence le 8 novembre de 9h30 à 17h00 - .
Animé par Natalie Grosjean, instructrice qualifiée MBSR et PEACE, membre de l'A.D.M. et praticienne certifiée en psychologie contemplative (formation Karuna).

Manger avec la diététique chinoise

Manger avec la diététique chinoise

  • Le 5 fevrier 2023 à 14:00

Je vous propose d’aborder l’art de manger selon les principes de l’Energétique Traditionnelle Chinoise et de sa branche diététique. Objectifs : comprendre la spécificité de cette diététique, comprendre sa notion de digestion, connaître les règles du “savoir manger”.

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