Perte de Poids : l’évidence (conférence-dégustation)

Publié le 08/10/2024 - 14:23
Mis à jour le 08/10/2024 - 14:23

Comment préparer des repas délicieux et si sains que vous pouvez manger à volonté tout en perdant du poids ? Rejoignez la conférence-dégustation organisée par De la Science à l'Assiette, le 6 novembre à 18h30 à Besançon.

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La méthode la plus efficace pour perdre du poids en bonne santé, sans restriction calorique ni exercice imposé, repose sur une alimentation à base d'aliments entiers d'origine végétale, selon la littérature médicale.

Contrairement aux régimes traditionnels qui limitent les portions ou privilégient les protéines, nous explorerons comment cette approche permet de manger plus tout en atteignant vos objectifs de santé. Vous découvrirez des stratégies pratiques et basées sur des preuves scientifiques, notamment les concepts de densité calorique, le préchargement en calories négatives ou l'importance du microbiome.

Cette conférence-dégustation est organisée par De la Science à l'Assiette, une association à but non lucratif dont la mission est de vous aider à comprendre l'impact de vos choix alimentaires, tant sur votre santé que sur l'environnement.

Vieillir et alors ?

Vieillir et alors ?

  • Le 10 octobre 2026 à 09:00

Dans le cadre de son engagement pour une prévention santé accessible à tous, la Macif organise une action “Vieillir et alors ?” à la CCI de Besançon, le samedi 10 octobre prochain. Cette demi-journée gratuite et ouverte à tous, sera sur le thème du "Bien vieillir."

Rencontre avec l’autrice Johanna Cincinatis

Rencontre avec l’autrice Johanna Cincinatis

  • Le 29 septembre 2026 à 19:00

Mardi 29 septembre à 19h, rencontre avec Johanna Cincinatis. Elle est journaliste spécialisée sur les sujets de société et couvre le féminisme dans des enquêtes au long cours (presse écrite et radio). Elle est également autrice de Elles vécurent heureuses : l’amitié entre femmes comme idéal de vie (Ed. Points).

Vente de livres d’occasion

Vente de livres d’occasion

  • Le 24 octobre 2026 à 10:00
  • Le 25 octobre 2026 à 10:00

Le week-end du 24 et 25 octobre le groupe Amnesty International de Besançon vous propose une vente de livre d'occasion salle Proudhon au centre ville à Besançon.
Vous pourrez nous rencontrer le samedi de 10h à 19h et le dimanche de 10h à 18h. Cette vente est aussi l'occasion d'échanger autour des droits humains avec les membres du groupe local d'Amnesty.
Une exposition autour de la justice climatique sera présentée à cette occasion.
Venez nombreux.ses !

L’instant archéo

L’instant archéo

  • Du 15 septembre 2026 au 15 juin 2027

Découvrez l'archéologie contemporaine sous toutes ces facettes : enjeux, méthodes et recherches récentes. Des spécialistes rendent accessibles à toutes et tous leurs découvertes. Un cycle de conférences organisé par la MSHE (Maison des sciences humaines et environnementales), la DRAC Bourgogne-Franche-Comté, l'Inrap et le laboratoire Chrono-environnement de l'université Marie et Louis Pasteur (UMLP).

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