Retraite “Vivre mon individualité”

Publié le 16/07/2025 - 09:53
Mis à jour le 16/07/2025 - 09:53

La RETRAITE "Vivre mon individualité" se déroule du 8 aout au 10 aout 2025 et du 5 au 7 septembre 2025 à ICI Lieu d'épanouissement à ETUZ.

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Animé par Audrey GARNIER, fondatrice de Souffle Nouveau, qui accompagne depuis 2017 les personnes à se révéler pour vivre une vie professionnelle remplie de sens et de plaisir. Nourrie de ces 8 années, et voyant le nombre de personnes noyées dans leur quotidien personnel et professionnel augmenté, elle a imaginé cette retraite pour leur permettre de faire un pas de coté, pour prendre une respiration et redevenir acteur de leur vie pour ne plus la subir.

La RETRAITE "Vivre mon individualité" c'est ::

- Une parenthèse puissante pour se poser, respirer, ralentir, se retrouver
- Un séjour doux d’une liberté rare : sans contrainte, sans cadre
- Des échanges authentiques, vrais, bienveillants
- Une expérience précieuse et unique : chaque édition est différente et personnalisée
- Des pratiques douces, des temps nature, des partages collectifs, des fous rires…

Pour qui ? celles et ceux :
- Curieux de soi, en quête d’une expérience épicurienne, bienveillante et hors du temps
- Qui veulent vivre pleinement et retrouver leur nature profonde.
- Qui souhaitent redonner du sens et du plaisir à vivre
- Qui sortent de burn out, de maladie, du deuil,
- Qui sont sensibles ou qui ont l’impression de ne pas rentrer dans les « cases »
- Qui ont envie de redonner un sens à leur vie
- Qui n’ont jamais osé une retraite bien-être par peur du trop perché ou trop ritualisé. Chaque participant vient comme il est et sans obligation de participation aux « ateliers »/« échanges ».

Tu repartiras avec :
- Une énergie nouvelle, reliée au moment présent
- Des clés pour se reconnecter à soi
- Un nouvel élan riche d’une expérience libératrice
- Des prises de conscience sur soi
- Une nouvelle vision de l’impact que l’on a sur nos vies
- Les souvenirs d’un voyage intérieur et l’ouverture des possibles

Retraite 100% créative en Franche-Comté

Retraite 100% créative en Franche-Comté

  • Du 16 au 17 aout 2025

Un week-end pour créer, se ressourcer et partager près de Besançon : Envie de faire une pause, de réveiller votre créativité et de profiter d’un week-end estival ? Cette retraite créative de 2 jours est pensée pour vous offrir un moment hors du temps, entre ateliers créatifs, papotages, partages et moments de détente, dans un cadre naturel et chaleureux à deux pas de Besançon, au cœur de la Franche-Comté. Nous poserons nos valises à La Comtoiserie, une maison d’hôtes pleine de charme située à Nancray. Un petit cocon où vous serez accueillies dans une ambiance simple, cosy et authentique. Pour cette retraite, je mixe un mélange de tout ce que j’aime : on chine, on crée, on rigole, on mange bien, et on prend le temps, à seulement 6 participantes, pour un vrai sentiment de connexion.

Stage de natation enfants (3 – 14 ans) : découverte, apprentissage, perfectionnement

Stage de natation enfants (3 – 14 ans) : découverte, apprentissage, perfectionnement

  • Du 14 au 18 juillet 2025
  • Du 21 au 25 juillet 2025
  • Du 28 juillet au 1 aout 2025

Stages de natation à destination des enfants. Pour les 3 - 4 ans : découverte du milieu aquatique. De 4 ans 1/2 à 9 ans : apprentissage. À partir de 9 ans : jeunes perfectionnement crawl - dos. Le matin entre 9h15 e 12h suivant le niveau, à la piscine Mallarmé de Besançon. Séances encadrées par des éducateurs professionnels de la natation de l'ANB.

Stage d’aqugym

Stage d’aqugym

  • Du 15 au 18 juillet 2025
  • Du 15 au 18 juillet 2025
  • Du 21 au 25 juillet 2025
  • + 4 dates supplémentaires

Au rythme de l'été, participez à des séances d'aquagym tout public dans une ambiance chaleureuse et conviviale, animées par un maître-nageur du club. Groupe de 15 personnes - Séance de 45 minutes. Piscine Mallarmé (petit bassin)

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