Le BAAM, un nouveau club d'aïkido et d'arts martiaux à Besançon

Publié le 01/02/2017 - 10:00
Mis à jour le 17/04/2019 - 09:48

Un nouveau club d’aïkido et d’arts martiaux a ouvert ses portes à Besançon depuis la rentrée dernière. Le BAAM, Besançon Aïkido & Arts Martiaux propose des cours d’aïkido pour les enfants, les adolescents et les adultes mais également des cours de self-défense et de Kapap.

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Le BAAM propose des cours d'Aïkido, pour les enfants de 5 à 8 ans et les adolescents de 9 à 15 ans à la Maison de Velotte (37 chemin des Journaux - Besançon) le vendredi soir. Le cours enfants a lieu de 18h à 19h et le cours ados a lieu de 19h à 20h. Des cours adultes sont égalements proposés dans le dojo du Pôle sportif des Montboucons (3 avenue des Montboucons) sur la zone de Témis, le mardi soir à 20h15.

Le BAAM a été créé sous l'impulsion d'Aurore et Stéphane, deux professeurs d'arts martiaux diplômés d'état qui s'entraînent depuis près de 25 ans. Ils sont titulaires de grades reconnus par l'état  ainsi que de grades japonais.

Le BAAM organise également une fois par mois des stages de self-défense. Il s'agit d'une méthode de self-défense réaliste appelée Neurostrike qui repose sur l'étude des réflexes naturels en situation de stress. "Accessible à tous, c'est simple et efficace !" Le cours est dispensé par un instructeur diplômé de l'Association Nationale de Self-Défense (ANSD) également instructeur de Kapap formé par le major Avi Nardi.

Info + 

L'Aïkido est une discipline complète qui permet de se dépenser physiquement, d'apprendre à se défendre, mais aussi à gérer son stress. L'Aïkido c'est l'héritage des techniques de combat des Samouraïs, une activité entre tradition et modernité 

Loisirs

Randonnée, musées, sites touristiques… Les pépites du Doubs sont à portée de clics

Beaucoup d’habitants du Grand Besançon et voisins pensent avoir fait le tour du Doubs. Mais connaissez-vous vraiment toutes les pépites qui se trouvent autour de vous ? Même si l’été touche bientôt à sa fin, il n’est jamais trop tard pour redécouvrir son territoire avec le site internet Infiniment Doubs qui propose une carte interactive en ligne. 

Randonnée à la découverte du lac Saint-Point, îlot de fraîcheur du Haut-Doubs

Pas besoin d’aller très loin pour se sentir dépaysé. A seulement 1h30 de Besançon, le lac de Saint-Point et ses 7 km de longueur est le spot fraîcheur du Haut-Doubs ! Une journée complète se construit facilement et s’adapte à toutes les envies. Une idée rando proposée par Doubs Tourisme.

Les points-nœuds vélo arrivent dans les vallées de la Loue et du Lison près de Besançon

Si vous n'avez pas encore entendu parler des points-nœuds… c'est le moment de les découvrir ! Ce système de balisage cyclable, déployé progressivement dans le Doubs depuis 2022, arrive cet été dans un nouveau secteur : les vallées de la Loue et du Lison, à quelques kilomètres de Besançon. Le principe est simple : chaque carrefour du réseau porte un numéro.

Recette du week-end : Gaspacho de concombre et Cancoillotte à l’ail

Quand les températures grimpent, les recettes fraîches et légères s'invitent à table. Ce premier week-end d'août, place à une revisite gourmande du gaspacho de concombre, avec la Cancoillotte IGP à l'ail. Facile à réaliser en quelques minutes, cette recette originale se déguste en entrée, à l'apéritif en verrines ou lors d'un pique-nique estival.

Randonnée au Cirque de Consolation : une boucle fraîcheur au cœur du Parc naturel régional du Doubs horloger

Une petite randonnée de 3,8 kilomètres seulement, mais une boucle qui concentre toute la fraîcheur dont nous avons besoin en ce moment ! Le Cirque de Consolation, situé au coeur du Parc naturel régional du Doubs horloger, coche toutes les cases d'une journée à la fraîche. Une idée rando proposée par Doubs Tourisme...

À moins d’une heure de Besançon, le vélorail de Vesoul séduit toujours autant…

VIDÉO • Depuis 25 ans, le vélorail de Vesoul fait pédaler locaux, touristes ou simples badauds de passage sur une ancienne voie de chemin de fer désaffectée. Situé dans la commune de Vavire-et-Montoille, à moins d’une heure de Besançon, l’activité se pratique en famille, en couple, entre amis ou même en solo d’avril à octobre. 

Le Coni’fer relance ses circulations estivales avec le retour de sa locomotive à vapeur Tigerli

L’association Le Chemin de fer touristique Pontarlier-Vallorbe, également connue sous le nom de Le Coni’fer, a lancé sa saison estivale le 8 juillet 2026 avec le retour des circulations en train à vapeur sur sa ligne du Haut-Doubs. Après plusieurs mois de travaux et des réparations effectuées dans des ateliers spécialisés en Allemagne, la locomotive Tigerli a repris du service sur les rails de l’association.

Recette du week-end : un buddha bol aux légumes d’été et cancoillotte nature

À l’occasion du week-end des 25 et 26 juillet 2026, la Cancoillotte IGP s’invite à table avec une recette estivale, fraîche et pleine de couleurs. Associée au quinoa, aux légumes grillés du soleil et aux notes parfumées du basilic, elle apporte une touche fondante et authentique à ce bol gourmand. Une création simple et équilibrée qui met en valeur le savoir-faire fromager de Franche-Comté tout en célébrant les saveurs de la belle saison.

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