On appelle ça "être fiable", "flexible", "mature".
Mais parfois, c’est simplement s’effacer, sans s’en rendre compte.
Signe numéro 1 : vous dites oui… avant même de vous être écouté.e
La réponse sort vite. Automatique. Puis, une légère tension apparaît...
S’adapter n’est pas le problème. Se trahir un peu à chaque fois, si !
Mon conseil : avant de répondre, respirez. Demandez-vous : “Est-ce que j’en ai vraiment envie ?”
Signe numéro 2 : vous anticipez tout
Les besoins des autres. Les ambiances. Les tensions.
Vous allez au devant de tout. Vous êtes expert.e en "régulation". Mais qui régule pour vous ?
Mon conseil : identifiez une situation cette semaine où vous laissez l’autre gérer son inconfort. Le laisser faire, c'est lui re(donner) son autonomie, ne l'oubliez pas.
Signe numéro 3 : vous êtes apprécié.e… mais épuisé.e
On vous trouve solide, disponible, agréable...
Et pourtant, quelque chose fatigue à l’intérieur. Vous vous flétrissez.
Mon conseil : notez un moment où vous avez fait “comme d’habitude”. Était-ce aligné ?
Revenir à soi commence par ces micro-observations. Essayez et partagez-moi vos impressions.
