Le festin de la longévité (Atelier cuisine-santé)

Publié le 16/05/2024 - 14:19
Mis à jour le 13/05/2025 - 16:54

Le dimanche 9 juin à Besançon, l’association De la Science à l’Assiette vous invite à un atelier de cuisine santé inspiré des habitudes alimentaires des populations les plus en forme du monde. Objectif : apprendre à composer des repas savoureux tout en adoptant des habitudes qui favorisent une vie longue… et en bonne santé.

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Ces populations vivent dans ce qu’on appelle les « zones bleues » – des régions du monde où l’on reste actif, autonome et épanoui bien au-delà de 90 ans. Un point commun : une alimentation majoritairement végétale, associée à un mode de vie simple et joyeux.

Pour explorer ces habitudes en pratique, l’atelier propose :

  • la préparation collective de repas complets,
  • des dégustations gourmandes,
  • le partage de recettes et d’astuces faciles à adopter,
  • des échanges autour des dernières avancées scientifiques pour vieillir en pleine forme.

Manger sainement, ce n’est pas seulement ajouter des années à sa vie, c’est ajouter de la vie à ses années.
Venez découvrir ce qui fait vraiment la différence dans l’assiette !

Inscriptions et infos : www.dsaa.fr/le-festin-de-la-longevite-atelier-cuisine

Retraite 100% créative en Franche-Comté

Retraite 100% créative en Franche-Comté

  • Du 16 au 17 aout 2025

Un week-end pour créer, se ressourcer et partager près de Besançon : Envie de faire une pause, de réveiller votre créativité et de profiter d’un week-end estival ? Cette retraite créative de 2 jours est pensée pour vous offrir un moment hors du temps, entre ateliers créatifs, papotages, partages et moments de détente, dans un cadre naturel et chaleureux à deux pas de Besançon, au cœur de la Franche-Comté. Nous poserons nos valises à La Comtoiserie, une maison d’hôtes pleine de charme située à Nancray. Un petit cocon où vous serez accueillies dans une ambiance simple, cosy et authentique. Pour cette retraite, je mixe un mélange de tout ce que j’aime : on chine, on crée, on rigole, on mange bien, et on prend le temps, à seulement 6 participantes, pour un vrai sentiment de connexion.

Retraite “Vivre mon individualité”

Retraite “Vivre mon individualité”

  • Du 8 au 10 aout 2025
  • Du 5 au 7 septembre 2025
  • Du 3 au 5 octobre 2025

La RETRAITE "Vivre mon individualité" se déroule du 8 aout au 10 aout 2025 et du 5 au 7 septembre 2025 à ICI Lieu d'épanouissement à ETUZ.

Stage de natation enfants (3 – 14 ans) : découverte, apprentissage, perfectionnement

Stage de natation enfants (3 – 14 ans) : découverte, apprentissage, perfectionnement

  • Du 21 au 25 juillet 2025
  • Du 28 juillet au 1 aout 2025
  • Du 25 au 29 aout 2025

Stages de natation à destination des enfants. Pour les 3 - 4 ans : découverte du milieu aquatique. De 4 ans 1/2 à 9 ans : apprentissage. À partir de 9 ans : jeunes perfectionnement crawl - dos. Le matin entre 9h15 e 12h suivant le niveau, à la piscine Mallarmé de Besançon. Séances encadrées par des éducateurs professionnels de la natation de l'ANB.

Stage d’aqugym

Stage d’aqugym

  • Du 21 au 25 juillet 2025
  • Du 21 au 25 juillet 2025
  • Du 28 juillet au 1 aout 2025
  • + 2 dates supplémentaires

Au rythme de l'été, participez à des séances d'aquagym tout public dans une ambiance chaleureuse et conviviale, animées par un maître-nageur du club. Groupe de 15 personnes - Séance de 45 minutes. Piscine Mallarmé (petit bassin)

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