sommeil

Dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 mars 2026, la France passera à l’heure d’été. À 2 heures du matin, il sera directement 3 heures : les horloges avanceront donc d’une heure, réduisant la durée de la nuit.

Une présentation sur le sommeil réalisée par l'association Le don du souffle se tiendra ce 9 mars 2026 de 17h à 18h dans les locaux de l'association le Don du Souffle (1 esplanade professeur François Barale à Besançon).

Dans le cadre d’une étude baptisée Sleeplay, permettant de comprendre l’impact des jeux vidéo sur le sommeil des adultes, le CHU de Besançon recherche 40 personnes hommes et femmes âgées de 18 à 40 ans qui soient joueurs réguliers de jeux vidéo, joueurs occasionnels ou non joueurs.

A l’occasion du changement d’heure dans le nuit de samedi 29 à dimanche 30 mars 2025, nous vous proposes de découvrir une étude réalisée par le service de psychologie en ligne Unobravo qui classe Besançon parmi les villes où il fait bon dormir ! Le tout avec des critères surprenants…

Afin de participer à cette étude, il faut avoir entre 18 et 65 ans, présenter des troubles du sommeil et consommer quotidiennement de l’alcool, indique le CHU de Besançon ce mois de décembre 2024.

Le vendredi 15 mars aura lieu la 24e journée du sommeil avec pour thématique cette année : sommeil, pratique sportive et alimentation. L’association le Don du souffle propose pour l’occasion un webinaire ouvert au grand public. 

A l’occasion de la semaine nationale de prévention de la mort inattendue du nourrisson (MIN), le Centre de référence de la MIN et les équipes de la maternité du CHU de Besançon renouvellent leur journée annuelle de sensibilisation le vendredi 16 septembre de 10h à 17h dans le hall d’accueil de l’hôpital. Cette année l’accent sera mis également sur le sommeil du nourrisson pour mieux comprendre les stades et la composition des cycles du sommeil.