Respirer pour s’ancrer : trois conseils essentiels à appliquer
Notre coach bien-être Anne Sallé vous propose une série de conseils "no stress". Au programme ? respirer pour s’ancrer…
méthode coach-respiration®
Les conseils de l’été d’Anne Sallé # 3 : Marchez pour ralentir (et respirer avec vos pieds)
NO STRESS • Cet été, notre coach bien-être Anne Sallé vous propose une série de conseils "no stress" jusqu'à la rentrée. Au programme : danser, respirer, se "perdre" en forêt, décrocher...
Les conseils de l’été d’Anne Sallé # 2 : Respirer pour (vraiment) décrocher !
NO STRESS • Cet été, notre coach bien-être Anne Sallé vous propose une série de conseils "no stress" jusqu'à la rentrée. Au programme : danser, respirer, se "perdre" en forêt, décrocher...
Respirer, le must de l’été avec Anne Sallé
Apprendre à respirer à Chamars, les mercredi 9 et samedi 12 juillet, à 9h30 et 18h, avec Anne, monitrice en coach-respiration®
Ouvrez grand les narines, le printemps est là ! avec notre coach Anne Sallé
L'anti-stress • C’est le printemps, les oiseaux chantent, les arbres bourgeonnent… et vous ? Vous reniflez, éternuez et transformez chaque boîte de mouchoirs en objet de première nécessité. Bienvenue dans la douce saison du rhume des foins ! Mais rassurez-vous : notre coach anti-stress Anne Sallé, a une astuce surprenante, simple et 100 % naturelle pour vous aider à mieux respirer… en élargissant vos narines.
Expirez mieux… et mourez plus tard !
Notre coach anti-stress bisontine Anne Sallé nous parle ce 28 mars 2025 de l’importance de la respiration. On vous a toujours dit de bien inspirer pour vous détendre… Mais connaissez-vous le vrai pouvoir de l'expiration ?
Le 8 mars, oser être soi : la meilleure solution aux stress, selon Anne Sallé
L'Anti-stress • Comment vivre heureux et heureuses si notre vie n’est pas alignée avec nos aspirations profondes ? À la faveur du 8 mars, Anne Sallé, notre coach anti-stress vous invite à vous poser deux questions essentielles. Parce que le droit d'être heureux, on le prend…
Découverte de la méthode coach-respiration® samedi 8 mars à Besançon
Découverte de la méthode coach-respiration® samedi 8 mars 2025 à 10h00 au 37 F rue Battant à Besançon. Au programme ? Une méthode de bien-être basée sur une approche scientifique sensible et profonde de la respiration et des besoins fondamentaux du corps.
“Mal respirer, c’est comme conduire avec le frein à main !” avec Anne Sallé…
L'anti-stress avec Anne Sallée • Notre coach anti-stress bisontine Anne Sallé nous parle de savoir respirer pour pouvoir se réparer. Oui, la respiration ouvre toutes les portes : sérénité, sommeil paisible, clarté, énergie, santé, joie, confiance en soi... Y en a qui ont essayé et qui l'ont adopté !
Journée “No-stress en février”
La journée mensuelle No-Stress revient le 15 février 2025 au 37F rue Battant pour respirer, danser et vous vous faire chouchouter.
