sophrologie

3 ateliers de sophrologie, de septembre à décembre, à la MJC Palente

L'instant Sophro de Maud • À l'approche de la rentrée scolaire, notre sophrologue bisontine Maud Huot-Marchand souhaite s'adresser aux parents et à leurs enfants pour aborder cette période dans les meilleures conditions et chasser les éventuelles angoisses grâce à quelques conseils...

Rejoignez-nous pour des ateliers thématiques centrés sur le design d'espace, la décoration et le bien-être. Chaque session commence par une phase d'introspection pour clarifier vos besoins, suivie d'échanges et d'exercices pratiques pour explorer des solutions concrètes. Avec l'intervention d'experts à chaque séance, vous bénéficierez d'une expérience enrichissante pleine de surprises.

Florence Mathieu a ouvert son cabinet de sophrologie depuis le mois de septembre 2023 à Besançon. Un métier qu’elle perçoit comme un outil thérapeutique.

Au coeur de l'été, bienvenue pour un temps de pause avec un atelier de sophrologie "La Bulle des émotions" autour du thème de la colère...qui peut s'exprimer en toute saison ! Au programme : accueil des émotions, méditation, respiration, relaxation et temps de parole, visualisation et d'autres rituels.

Atelier sophrologie proposé par Meriam Heddad-Lacroix, samedi 6 mai à la MJC Palente.

Atelier de sophrologie à la MJC Palente le 11 mars 2023 avec Meriam Heddad-Lacroix

Atelier organisé par l'association de soutien à la parentalité Coccinelle. Un moment privilégié de détente avec votre enfant (2 à 5 ans) ça vous dit ? Venez vivre un atelier en DUO "La bulle des émotions" sur...les voyages ! Au programme : jeux autour de la respiration et de l'attention, relaxation, détente, échanges autour des émotions et des fratries, dessin.

Atelier organisé par l'association de soutien à la parentalité Coccinelle. Un moment juste pour vous en soirée ça vous dit ? Bienvenue pour un atelier de sophrologie "La bulle des émotions" spécial parents ! Au programme : accueil des émotions, méditation, respiration, relaxation et temps de parole, visualisation et d'autres rituels 🙂

L'atelier de sophrologie "La bulle des émotions" spécial ados (11 à 17 ans) autour du stress proposera sera basé autour de la méditation, la respiration, la relaxation et la visualisation.