Aujourd’hui, on entend parler de diète cétogène, régime paléo, méditerranéen, végétarien, végétalien, jeûne intermittent, sans gluten, bio… Mais comment s’y retrouver ? Un atelier de science captivante, cuisine conviviale et dégustation, le 11 janvier à Besançon.
Ce cours vous prépare à adopter des habitudes alimentaires saines, reconnues pour favoriser une meilleure santé. De la liste de courses au menu hebdomadaire, en passant par des démonstrations culinaires, ce cours vous guidera dans l’adoption d’une nouvelle approche de l’alimentation pour la santé. Le rendez-vous est donné à la MJC de Palente, le 4 décembre de 18h30 à 20h30.
Un atelier pour mieux comprendre l’impact de notre alimentation sur la santé — notamment en prévention du diabète, de l’hypertension et du cholestérol — tout en gardant le plaisir de cuisiner. Le 16 novembre à 14h, à Besançon.
Rejoignez-nous pour le cours de nutrition et cuisine santé "Alimentation et survie au cancer du sein"le 20 novembre 2025 à 18h30 à Besançon.
Un des programmes Manger pour Vivre, créé par le comité des médecins pour une médecine responsable, ce sont des sessions hebdomadaires d’instruction nutritionnelle et culinaire pour guider vers une perte de poids saine et aider à réduire le cholestérol, à contrôler le diabète, à abaisser la tension artérielle et même à améliorer l’énergie et l’humeur.
Comment différents aliments peuvent influencer le développement, la prévention et la survie face au cancer du sein. Apprenez-en davantage sur les mécanismes en jeu et enrichissez vos connaissances tout en dégustant des recettes délicieuses lors d'une conférence-dégustation le 4 décembre 2024, à 18h30, à Besançon.
Le rendez-vous est donné les jeudis du 8 janvier au 5 février 2025, de 18h30 à 20h30, au 33a Rue de l'Église, Besançon.
Comment préparer des repas délicieux sans excès de protéines et de graisses, qui nuisent à notre santé, mais avec les fibres et autres nutriments dont nous manquons pour une santé optimale ? À découvrir sur cet atelier de cuisine santé, le 12 octobre à 14h00 à Besançon, organisé par l'association De la Science à l'Assiette.
Le dimanche 9 juin à Besançon, l’association De la Science à l’Assiette vous invite à un atelier de cuisine santé inspiré des habitudes alimentaires des populations les plus en forme du monde. Objectif : apprendre à composer des repas savoureux tout en adoptant des habitudes qui favorisent une vie longue… et en bonne santé.
Un des programmes de l’initiative "manger pour vivre" (food for life) du comité des médecins pour une médecine responsable, cette série de 7 cours d'éducation nutritionnelle et cuisine santé guide les participants vers une perte de poids saine, le maintien d’un poids santé et une alimentation saine et durable dans son ensemble.
Une première en français, cette série de cours hebdomadaires en ligne est proposés par de la science à l'assiette et aura lieu du 17 mars au 5 mai.
Pour plus d'information: Site internet
