Idée boisson d'été : un jus vitaminé "spécial immunité"

Publié le 28/07/2020 - 16:54
Mis à jour le 13/08/2020 - 14:44

Après le gaspacho andaluz, ce samedi 15 août 2020, nous vous suggérons un jus vitaminé "spécial immunité" à faire pour toute la famille… Une idée-conseil de Catherine Aguilar, diététicienne - nutritionniste à Besançon.

image libre de droits Unsplash 2020
jus vitaminé "spécial immunité" - image libre de droits ©Unsplash 2020 ©

Ingrédients :

  • 4 kiwis jaunes ou verts
  • 2 bouquets de brocolis frais
  • 200g de pousses d'épinards
  • 100g de cassis

Préparation :

  1. Peler les fruits et les couper en morceaux, passer à l'extracteur de jus.
  2. Allonger avec un d'eau fraîche en fonction de la consistance souhaitée.
  3. A déguster immédiatement et à servir bien frais.

Bonne dégustation !

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boisson rafraichissante

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