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ESBF : les vacances se terminent pour les joueuses, les entrainements reprennent

Entrainement Léo Lagrange de l'ESBF © ESBF - cliquez sur l'image pour agrandir
Entrainement Léo Lagrange de l'ESBF © ESBF - cliquez sur l'image pour agrandir

Les joueuses de l’équipe de handball féminine de Besançon, l'ESBF, ont déjà remis leurs baskets pour reprendre l’entrainement. Le mois d’aout 2016 est déjà chargé en rendez-vous avec une phase de préparation de 6 semaines.

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Les joueuses et le staff de l’ESBF se sont retrouvés sur la piste du stade Léo Lagragne à Besançon pour une session de préparation physique. A la tête Raphëlle Tervel, entraineur, Philippe Monnier Benoit, préparateur physique et Sébastien Mizoule, nouveau responsable du Centre de Formation manageront cette équipe en pleine forme. Pendant 6 semaines, les joueuses réaliseront une séance de préparation à la saison 2016/2017.

Le programme de la préparation physique

  • 12/08 : Match amical contre Quintus (Pays-Bas) à 15h00 au Palais des Sports de Besançon.
  • 14/08 : Début du stage de préparation à Tignes et match amical face au Pôle Sud 38 à 15h00
  • 18/08 : Fin du stage de préparation. Du 26 au 28/08 : Venus Cup (tournoi) à Lomme.
  • Du 1er au 3/09 : Femina Hand Cup (tournoi) à Plan de Cuques. 
Lou

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