Stage Carte et Boussole
Publié le 18/03/2023 - 00:00
Mis à jour le 18/03/2023 - 00:00
Où ?
Domaine de la Loge
10 route du Sorbier
71580 FLACEY-EN-BRESSE
Itinéraire avec Ginko
Google Map
Quand ?
- Du samedi 13 au dimanche 14 mai 2023
Tarifs
Tarif de base : 150€
Rendez-vous pour 2 jours avec Marlène pour une initiation ou remise à niveau Orientation, carte et boussole.
Samedi 13 mai
8h30 à 9h : accueil
9h à 10h : Présentation du stage, des stagiaires…
10 h à 12h : Exercices d’orientation, travail sur la légende, l’échelle. Etablir la relation carte terrain
14h à 15h : Exercices d’approfondissement sur la lecture de carte, la légende et l’échelle
15h à 17h : Orientation en terrain « facile » : construire des points de repères
Dimanche 14 mai
8h30 à 9h30 : Le matériel : boussole, guêtres…
9h30 à 12h : Utilisation de la boussole, construire un itinéraire
14h à 16h : Orientation en terrain plus « complexe » : lire le dénivelé, construire son itinéraire
16h à 17h : Etirement, stretching, récupération…
Coach :
Marlène est agrégée d’EPS et brevet d’état 1er et 2ème degré de natation, CAFFA (certificat d’aptitude aux fonctions de formatrice académique) et master STAPS mention éducation et motricité.
Plusieurs années de pratique intensive en triathlon et duathlon (niveau national, 5ème place en championnat de France longue distance et victoire sur plusieurs triathlons, championnat de duathlon en division 1 par équipe, victoires en aquathlon, 3ème à la Sainte Lyon, victoire au challenge des trails de l’Est). Niveau inter-régional en natation et course d’orientation.
Public :
Débutants ou personnes souhaitant se remettre à niveau
Tarifs :
150€ les 2 jours
Suppléments possibles :
15€ par repas midi et soir
45€ la nuitée au domaine
Contacts
- Téléphone fixe : 03 85 74 05 06
- Téléphone portable : 06 14 40 46 30
- Contactez par email
- Site internet
- Facebook : https://www.facebook.com/domainedelaloge71
- Site internet





