Yoga thérapie bien vivre ses émotions
Publié le 23/03/2023 - 00:00
Mis à jour le 23/03/2023 - 00:00
Où ?
MJC Héritan
24 rue de l'Héritan
71000 MACON
Itinéraire avec Ginko
Google Map
Quand ?
- Le samedi 1 avril 2023 à 19:07
Tarifs
Tarif de base : de 20 à 30 €
Les émotions sont multiples : joie, peur, colère, tristesse… L’énergie des émotions non exprimées aura tendance à se loger dans notre corps et provoquer divers maux, conscients ou inconscients.
Pour rester en parfaite santé, nous pouvons apprendre à mieux maîtriser nos émotions et acquérir plus de sérénité. La yoga thérapie développe nos ressources intérieures de santé et aide à surmonter les obstacles des émotions que la vie pose sur notre chemin.
Précieuse dans le bien-être émotionnel, elle permet de mieux se connaître, de se libérer émotionnellement et physiquement, d’apaiser sa relation à soi et aux autres, d’instaurer plus de calme et de sérénité dans son organisme et dans sa vie.
A travers une multitude d’exercices simples, nous verrons comment mieux gérer nos émotions et notre stress, comment accéder à la paix de l’esprit en favorisant notre bien-être et notre santé, et ce, à tous les âges de la vie.
Virgnie PIGNAUD, professeure de Yoga ViniYoga et Yoga Thérapie.
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC.
Contacts
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