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Le niveau 2 « avertissement chaleur » est atteint et re?pond au passage en jaune de la carte de vigilance me?te?orologique. Il correspond a? une phase de veille renforce?e. Il permet aux diffe?rents services de se pre?parer a? une monte?e en charge, en vue d’un e?ventuel passage au niveau 3 « alerte canicule ».
Les conseils de prévention
L’Agence Re?gionale de Sante? (ARS) Bourgogne-Franche-Comte? souhaite rappeler, notamment aux personnes fragiles (personnes a?ge?es de plus de 65 ans, personnes handicape?es, ou malades a? domicile, personnes de?pendantes), les quelques conseils-cle?s utiles en cas de fortes chaleurs :
- maintenez votre logement frais (fermez fene?tres et volets la journe?e, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- buvez re?gulie?rement et fre?quemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- rafrai?chissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
- passez si possible 2 a? 3 heures par jour dans un lieu frais (cine?ma, bibliothe?que municipale, supermarche?…) ;
- e?vitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activite? physique ;
- pensez a? donner re?gulie?rement de vos nouvelles a? vos proches et de?s que ne?cessaire, osez demander de l’aide.
