Retour à soi & ancrage

Publié le 20/10/2021 - 00:00
Mis à jour le 20/10/2021 - 00:00

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© 1,2,3 le gîte
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Une journée pour te reconnecter à ton corps, ici et maintenant.
Cette journée est faite pour toi, pour t'offrir une parenthèse à la découverte de toi m'aime, à travers différentes techniques nous allons t'inviter à voyager dans ton intériorité avec comme destination une meilleure connaissance de soi (émotions, pensées, corps...) afin de retrouver et développer tout ton potentiel, faire grandir ta magie intérieure, retrouver du sens.
Pourquoi ?
Re-découvrir et développer tout ton potentiel, ta magie intérieure et percevoir le monde (intérieur et extérieur) avec un regard plus positif.
Comment ? Avec un subtil mélange de :
- Sophrologie : nous utilisons la respiration, la mobilisation corporelle et la visualisation positive pour réactiver nos capacités et les laisser s’épanouir.
- Méditation des 5 sens : explorer mes capacités à percevoir, ressentir...
- Mouvement freestyle : bouger oui, mais à votre rythme, avec votre corps, ses limites et ses facultés.
- Mes besoins/mes limites : ce qui est négociable dans votre vie et ce qui devient une priorité.
- Le toucher bienveillant : en binôme, entrez en contact avec un autre corps.
Offrez vous cette journée entière dans un cadre agréable.

Journée organisée par 1,2,3 le gîte avec l'Atelier des possibles.

Possibilité de logement en supplément.

Contacts

  • Téléphone portable : 06 70 61 53 63
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