Journée bien-être et énergies le 7 mars à Besançon
Journée Bien-être et Energies, samedi 7 mars 2026, à la MJC Palente.
méditation
S’écouter vraiment : le protocole tout simple de notre coach Anne Sallé
NO STRESS • L’automne est une saison de retour vers soi : la lumière baisse, la nature ralentit et nous invite à faire pareil. Pourtant, nous avons tendance à accélérer encore : projets, obligations, listes à rallonge… Nous vivons la tête remplie de "il faut" et oublions souvent la question la plus simple : "Et moi, de quoi ai-je besoin ?".
La matinale chant de l’Inde
Découvrir le chant de l'Inde dans la douceur du matin... Matinée de chant indien ouverte à tous, de 8h à 12h, avec un temps de petit-déjeuner partagé. Dimanche 28 septembre, salle de danse de l'Espace associatif Simone de Beauvoir, 14 rue Violet.
Trois ateliers de sophrologie à la MJC Palente
3 ateliers de sophrologie, de septembre à décembre, à la MJC Palente
Atelier de méditation : “la pratique du switch” à Vesoul le 19 octobre 2024
Atelier de méditation sur la pratique du "switch". Studio Providenciel 27 rue de la Providence à Echenoz-la-Méline. Expérience ouverte aux adultes et enfants accompagnés âgés de 12 ans minimum. Places limitée, inscription obligatoire.
Atelier de méditation “la pratique du switch”
Atelier de méditation sur la thématique du "Switch". Salle de sport Moveos, 5 rue Albert Thomas à Besançon. Expérience ouverte aux adultes et enfants accompagnés âgés de 12 ans minimum. Places limitée, inscription obligatoire.
Conférence – “Pourquoi méditer ?” de Marc Chigen Estéban, moine et maître zen
Conférence de Marc Chigen Estéban sur le thème : "Pourquoi méditer ?" à l'espace Grammont (Centre Diocésain), Auditorium Olivier Messiaen, 20 h.
Atelier de méditation à Echenoz-la-Méline
Novices en méditation, intéressés, curieux, experts...vous êtes les bienvenus pour venir découvrir mon approche de la méditation avec ce premier atelier sur la thématique des "4 forces".
Atelier de méditation
Novices en méditation, intéressés, curieux, experts...vous êtes les bienvenus pour venir découvrir mon approche de la méditation avec ce premier atelier sur la thématique des "4 forces" qui se déroulera le samedi 14 septembre 2024 de 14h à 16h à Moveos, 2 rue Albert Thomas à Besançon.
Stage de Biodanza® – À la découverte de soi
En ce début d'année, ce stage est à savourer comme un cadeau, pour soi, en retrait du monde, après l’effervescence des fêtes…
Venez vous connecter à vos aspiration profondes et vous mettre en mouvement, depuis votre coeur, sur la musique, grâce à nos propositions dansées sensibles et ludiques. Le dimanche 28 janvier, de 9h30 à 17h, Espace Diderot, 6Bd Diderot, Besançon.
