pilates

Depuis quelques mois, un nouveau studio dédié au bien-être a ouvert ses portes rue Proudhon à Besançon : GoYam Studio Zen.

Pour être en forme dès la rentrée, Lou Boillon, coach sportive à Besançon, propose des cours de Yogapilates, une gym mêlant à la fois les postures des deux disciplines et leurs bienfaits sur le corps et l’esprit.

Suite à l’absence de cours de sport collectif, EPGV (Fédération française D’Education physique & de gymnastique volontaire) du Doubs et du Territoire de Belfort a décidé de diffuser des séances de fitness et de renforcement musculaire via sa chaine YouTube… Julien Correira, conseiller de développement au sein de la structure, nous en parle…

Passionnée par la « méthode Pilates » qu’elle pratique depuis plus de 15 ans, Pascaline Joly a décidé d’ouvrir son établissement en septembre 2020. Il se trouve au 2 rue Albert Thomas à Besançon.

Après avoir créé deux clubs de Pilates à Dijon, Céline Pageaux et Stéphane Girard, respectivement originaires de Dijon et du Haut-Jura, ont choisi Besançon pour ouvrir leur troisième salle Station Nord dans la rue Proudhon.

natation - marche -pilates • A partir du 16 septembre 2019, l’association NaMaPi (Natation, Marche et Pilates) reprend ses activités. NaMaPi vie sa deuxième saison avec toujours pour but de proposer à ses adhérents différentes activités et une approche à la fois conviviale et professionnelle.

Depuis près de deux ans, la mode santé et sport est le Pilates, une discipline douce permettant de travailler chaque muscle profond du corps et de respirer correctement. Qui pratique le Pilates ? Et pour quelles raisons ? Sophie Fleutelot, professeure de Pilates à Besançon nous en parle…