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Des séances en ligne de renforcement musculaire pour les enfants, les familles et les séniors…

Suite à l'absence de cours de sport collectif, EPGV (Fédération française D'Education physique & de gymnastique volontaire) du Doubs et du Territoire de Belfort a décidé de diffuser des séances de fitness et de renforcement musculaire via sa chaine YouTube... Julien Correira, conseiller de développement au sein de la structure, nous en parle...

Quoi de neuf du côté du Pilates ?

Depuis près de deux ans, la mode santé et sport est le Pilates, une discipline douce permettant de travailler chaque muscle profond du corps et de respirer correctement. Qui pratique le Pilates ? Et pour quelles raisons ? Sophie Fleutelot, professeure de Pilates à Besançon nous en parle... 

Reprise des cours à l’atelier Ki-Pilates

A partir du 12 Septembre les cours reprennent à l'Atelier Ki-Pilates. Alexandra Furlan, professionnelle de santé, vous propose des cours individuels ( sur tapis ou réformer) ou collectifs ( 6 personnes maximum)

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