"Les allergiques devront se méfier des pollens de bétulacées (aulne et noisetier) qui seront très présents dans l'air ces prochains jours et dont le risque d'allergie sera de niveau moyen, voire élevé dans le nord Franche-Comté", explique ATMO.
Les averses de pluie seront les seules à pouvoir soulager un peu les allergiques en plaquant les pollens au sol. Le risque d'allergie sera de niveau faible pour les pollens de cyprès qui restent abondants dans l’air.
Pendant un pic pollinique :
- J’aère mon logement tôt le matin ou en soirée, je ferme les fenêtres le reste de la journée
- J’évite de mettre à sécher le linge dehors
- J’évite les promenades à l’extérieur par temps sec et ensoleillé, surtout entre 9h et 18h
- Allergique aux graminées, je ne tonds pas le gazon moi-même, je ne reste pas à proximité durant la tonte
- Je change de vêtements en rentrant chez moi
- En voiture, je roule vitres fermées notamment en campagne
- Je porte des lunettes de soleil afin de protéger mes yeux du contact des pollens
- Je porte un masque afin de protéger mes muqueuses respiratoires du contact avec les pollens
- Je porte un chapeau pour éviter que trop de pollens se collent dans mes cheveux
- Je rince mes cheveux avant de me coucher, pour éviter le transfert des pollens accumulés en journée sur l’oreiller
- Je privilégie les mouchoirs à usage unique
- Je lave mon nez matin et soir avec un sérum physiologique ou un spray d’eau de mer pour éliminer au fur et à mesure les pollens qui s’accumulent dans les muqueuses nasales.
