Les réflexes et comportements de bon sens communiqués par la préfecture :
- Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif ;
- Continuez à manger normalement ;
- Mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes ;
- Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers ;
- Maintenez votre logement frais, fermez les fenêtres et les volets durant la journée et ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais ;
- Ne buvez pas d’alcool ;
- Évitez les efforts physiques ;
- Donnez et prenez des nouvelles de vos proches ;
- Prenez soin des publics les plus vulnérables (personnes âgées, bébés et enfants) ;
- Pensez à vos animaux domestiques.
Plusieurs sites consultables pour se tenir informés
Des informations plus détaillées sont consultables sur :
- Le site Internet du ministère des Solidarités et de la Santé via le lien suivant : https://solidarites-sante.gouv.fr/
- Le site Internet de l’Agence régionale de santé Bourgogne-Franche-Comté : https://www.bourgogne-franche-comte.ars.sante.fr/
- Pour toutes questions sur les recommandations à suivre en période de pic de fortes chaleurs, vous pouvez également appeler la plateforme téléphonique d’information « Canicule Info Service » au 0800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France, du lundi au samedi de 9h à 19h). En cas d’urgence, contactez le 15.
- Vous pouvez par ailleurs suivre la vigilance météorologique via le site de Météo France : https://vigilance.meteofrance.fr/fr ainsi que les prévisions météorologiques départementales en consultant le site : https://vigilance.meteofrance.fr/fr/doubs.
