“Espace & Sport” devient “Espass Form”

Publié le 14/01/2014 - 18:08
Mis à jour le 15/01/2014 - 09:07

La salle de sport en accès libre, située au 4 rue Granvelle au centre-ville de Besançon évolue et propose désormais à ses membres de nouveaux cours collectifs. 

 

fitness

Fort de 1.500 membres, la salle de sport adopte une nouvelle formule. Les cours des coaches indépendants (Aïkido, Yosekan Budo, PSB Judo, barre au sol, Yoga) et l’accès libre 7j/7 et de 6h à 22h aux appareils (cardio et musculation) sont maintenus. 

En revanche depuis le début de l’année, les membres peuvent bénéficier désormais de  24 cours collectifs supplémentaires (Caf, Zumba, Cardio Boxe, Step, etc.) dans la grande salle de Fitness. (voir programme ci-dessous). L’activité a été reprise par Christophe Soudagne et Jean-Didier Pillot sous l’enseigne “Espass Form” qui compte cinq salles dans le Doubs, dont trois à Besançon. 

Autre nouveauté à venir, il y aura désormais deux salles dédiées aux appareils de fitness : l’actuelle pour la musculation et une seconde pour les appareils cardio. L’accès fonctionne sur le même principe avec un ticket (60 € les 10 tickets- abonnement à 30 euros par mois), sans frais d’inscription, et toujours dans une ambiance conviviale et intimiste pour ceux qui veulent se bouger au centre-ville tout au long de la journée…

Les cours privés des coaches 

Mardi 

  • 12h30 : barre au sol 
  • 17h30 : Yoga 

Mercredi 

  • 10h30 et 11h15 : Judo enfants 
  • 18h, 19h, 20h, 21 : Yoseikan Budo 

Jeudi 

  • 18h30 : Yoga
  • 20h : Aïkido

Vendredi 

  • 12h30 : Yoga 
  • 17h30 : Aiki Jutsu

Samedi 

  • 10h30 : Aïkido enfants
  • 14h : Yoga Taïchi
  • 15h : Yoga Taïchi

Les cours collectifs (accès avec un ticket d’entrée) 

“Espass Form” Musculation - Fitness- Cardio 

  • 4 rue Granvelle - 25 000 Besançon 
  • 03 81 48 45 82 

www.espass-form.fr

  • Accès illimité  aux activités de cardio de muscu mais aussi de fitness (sauf coaches privés) 7j/7 de 6h à 22h
  • Permanence du lundi au vendredi de 10h30 à 13h30 et de 17h30 à 20h

Loisirs

Métabief : encore quelques week-ends pour profiter des activités estivales

Avant que l’été ne laisse définitivement la place à l’automne et afin de prolonger encore un peu la saison estivale, la station de Métabief donne rendez-vous aux amateurs de VTT, de sensations et de grands espaces lors de ses derniers week-ends d’ouverture les deux derniers week-ends de septembre et le premier d’octobre.

Journée festive dans une ferme maraîchère bio du Territoire de Belfort

Dimanche 30 août 2026, le Biau Potager (ferme maraîchère bio à Reppe 90150) ouvre ses portes lors d’une journée familiale et festive, co-organisée avec le GAG 25&90 (Groupement des Agriculteurs et agricultrices Bio du Doubs et du Territoire de Belfort). Au programme notamment : visite de la ferme, démonstration de traction animale, marché de producteurs, concerts, spectacle,...

À Besançon, le Sybert propose des ateliers gratuits pour apprendre à consommer autrement

De septembre 2026 à janvier 2027, l’espace pédagogique du Sybert propose un programme d’activités gratuites et accessibles à tous permettant, entre autres, de customiser ses vêtements, fabriquer ses propres détergents ou encore concevoir des décorations pour les fêtes de fin d’année.

Randonnée, musées, sites touristiques… Les pépites du Doubs sont à portée de clics

Beaucoup d’habitants du Grand Besançon et voisins pensent avoir fait le tour du Doubs. Mais connaissez-vous vraiment toutes les pépites qui se trouvent autour de vous ? Même si l’été touche bientôt à sa fin, il n’est jamais trop tard pour redécouvrir son territoire avec le site internet Infiniment Doubs qui propose une carte interactive en ligne. 

Randonnée à la découverte du lac Saint-Point, îlot de fraîcheur du Haut-Doubs

Pas besoin d’aller très loin pour se sentir dépaysé. A seulement 1h30 de Besançon, le lac de Saint-Point et ses 7 km de longueur est le spot fraîcheur du Haut-Doubs ! Une journée complète se construit facilement et s’adapte à toutes les envies. Une idée rando proposée par Doubs Tourisme.

Offre d'emploi

Devenez membre de macommune.info

Publiez gratuitement vos actualités et événements

Offre d'emploi
 21.2
ciel dégagé
le 22/09 à 14h00
Vent
5.38 m/s
Pression
1026 hPa
Humidité
45 %

Sondage