Été : la ligue contre le cancer rappelle les bons gestes pour se protéger du soleil

Publié le 21/06/2022 - 17:03
Mis à jour le 23/06/2022 - 16:59

Dans le cadre de la semaine de la protection solaire, la ligue contre le cancer souhaite rappeler les bons gestes à adopter face au soleil.

"Le soleil peut entraîner de graves dommages sur la santé de ceux qui en abusent : chaque année, plus de 80.000 cancers de la peau sont diagnostiqués. 80% d’entre eux sont liés à des expositions excessives au soleil, principalement pendant l'enfance. Le mélanome cutané représentait 15.500 nouveaux cas et 1 .980 décès en 2018. Des chiffres qui ont triplé en 20 ans", explique la Ligue contre le cancer.

Les bons gestes à adopter : 

  • Exposez-vous de manière raisonnable : évitez le soleil entre 12h et 16h. Préférez l’ombre (arbre, parasol, voile d’ombrage) Exposez-vous progressivement, en limitant la durée.
  • Peaux jeunes = peaux fragiles. Limitez au maximum l’exposition des enfants. Ne pas exposer les bébés au soleil.
  • Couvrez-vous : portez des vêtements avec un tissage serré ou traités anti-UV Un chapeau à larges bords Des lunettes de soleil (norme CE 3 en général, et 4 en haute montagne).
  • Renouvelez souvent. La crème solaire à appliquer 20 min avant une exposition et à renouveler toutes les 2 heures, et après chaque baignade.
  • Les UV artificiels sont dangereux pour la peau. Avant 18 ans, leur usage est interdit.
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