Les membres du club Doubs Sud Athlé Santé se retrouveront au cœur du Parc Naturel Régional du Vercors, pour vivre quatre jours entre sport et festivités.
La marche nordique, qu’est-ce que c’est ?
La Marche Nordique s’exerce en plein air et de manière conviviale. Ce sport consiste à marcher avec des bâtons de marche spécifiques. Venue des pays du nord et s’étant répandue dans le monde entier, cette nouvelle activité sportive est devenue un véritable phénomène sociétal en très peu de temps.
Activité bien-être
Considérée comme une excellente activité de bien-être, la Marche Nordique est non traumatisante pour les articulations et bénéfique aussi bien pour le corps que l’esprit.
Ce Sport-Santé permet de réaliser une activité sportive outdoor sans brusquer le corps, dans une ambiance conviviale entre amis. Depuis quelques années, elle attire des profils très différents, des jeunes enfants aux retraités en passant par des sportifs confirmés. Activité douce, la Marche Nordique est très recommandée pour des personnes cardiaques et asthmatiques.
Infos +
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- Des bâtons de marche peuvent être prêtés aux nouveaux adeptes ou curieux.
