Recette festive du week-end : un Wellington végétal

Publié le 28/12/2024 - 12:01
Mis à jour le 28/12/2024 - 18:38

Pendant les fêtes de fin d’année, pour changer des traditionnels chapons et autres plats à base de produits d’origine animale, on vous propose un Wellington version végétale. Une recette testée et approuvée par l’équipe de maCommune.info...

Ingrédients pour 6 à 8 personnes :

  • 125 g épinards frais
  • 200 g de carottes
  • 200 g champignons de Paris
  • 50g d’épeautre
  • 50 g châtaignes entières en bocal
  • 30 g cerneaux de noix
  • 20 g chapelure
  • 40 cl bouillon de légumes non salé
  • 1 pâte feuilletée vegan
  • 1 oignon
  • 3 gousses d’ail émincées
  • 4 càs de persil plat frais haché
  • 3 càs d’huile d’olive
  • 1 càs de lait végétal (n’importe lequel)
  • Sel aux herbes
  • Poivre

Étapes de la recette :

  1. Préparer le bouillon dans 40cl d’eau.
  2. Dans plusieurs bols, mettre l’oignon coupé finement, l’ail haché, les pousses d’épinard lavés et équeutés, les champignons lavés et coupés finement, les noix hâchées, les carottes coupées en cubes, les châtaignes émiettées et le persil.
  3. Dans une poêle, faire dorer l’oignon dans l’huile pendant quelques minutes. 
  4. Ajouter l’ail et les champignons. Laisser cuire jusqu’à évaporation de l’eau des champignons.
  5. Ajouter les épinards, les carottes, les marrons émiettés, le persil et mélanger quelques minutes. 
  6. Recouvrir le mélange du bouillon et laisser mijoter 20 minutes à feu doux. Remuer de temps en temps.
  7. Une fois le bouillon évaporé, ajouter épeautre, noix et chapelure.
  8. Saler, poivrer, mélanger.
  9. Réserver au frais au moins 1h.
  10. Préchauffer le four à 200°C. 
  11. Sur une plaque, dérouler la pâte feuilletée et découper un grand rectangle. (conserver les bords pour la décoration)
  12. Déposer la farce au centre de la pâte et former un boudin. 
  13. Replier la pâte pour enfermer la garniture, comme un gros chausson. Créer des formes festives avec le reste de pâte et les déposer dessus.
  14. Avant d’enfourner, passer le pinceau de lait végétal pour faire dorer la pâte.

Servir à la sortie du four après 30 minutes de cuisson avec salade verte vinaigrée ou des légumes cuits à l’eau.

Bon appétit !

© Alex ne se viande pas

Soyez le premier à commenter...

Un commentaire

Laisser un commentaire

Société

À Belfort, le concours communal des maisons et balcons fleuris est lancé

La Ville de Belfort lance une nouvelle édition de son concours communal des maisons et balcons fleuris. Particuliers et commerçants sont invités à participer en remplissant le bulletin d’inscription, disponible à l’Hôtel de Ville ou en téléchargement sur le site internet de la commune. Les candidatures sont ouvertes jusqu’au 16 juin 2025, à 17h. De nombreux bons d'achat chez les fleuristes locaux sont à gagner.

BeDiCi, une nouvelle application bisontine d’éducation à la citoyenneté numérique

Début avril 2025, le bisontin Guerric Chalnot et Guillaume Leboucher, co-fondateurs d’Occursus, lancent l’application BeDiCi (Become Digital Citizen) dans l’objectif de fournir des clés de compréhension de la citoyenneté numérique. Conçue pour être ludique et pédagogique, BeDiCi compte éduquer petits et grands aux enjeux du monde numérique à travers différents parcours composés de jeux et de mises en situation.

À Morteau, 150 professionnels prêts pour la saison touristique estivale

Événement annuel dédié aux acteurs du tourisme, la 22e Rencontre de l’offre a eu lieu mardi 29 avril 2025 à Maîche afin de marquer le lancement de la saison estivale. Quelque 150 professionnels à la fois exposants et hébergeurs ont répondu présent à l’invitation de Doubs Tourisme. L’objectif ? Mieux connaître pour mieux promouvoir. 

Recherche d’emploi : un “PLUS” pour vous différencier…

MonJob • Lors d'un entretien d'embauche, vous êtes forcément en concurrence avec d'autres candidats et il y a de grandes chances que votre profil soit proche des leurs... Normal, vous avez tous répondu à la même offre d'emploi. Pour vous différencier, il est important de pouvoir mettre en avant un petit "plus".

Une coopération entre l’UTBM et le 1er régiment d’artillerie pour promouvoir l’innovation technologique

Le 7 mai 2025 à Bourogne, les deux institutions que sont l’Université de technologie de Belfort-Montbéliard (UTBM) et le 1er régiment d’artillerie (1er RA), basé à Bourogne, signeront une convention partenariale destinée à renforcer les interactions entre le monde académique et les forces armées françaises.

Manifestation du 1er mai à Besançon : FO refuse “l’union sacrée” et appelle à la mobilisation

À l’approche de la Journée internationale des travailleurs, l’union départementale Force Ouvrière (FO) du Doubs appelle à une mobilisation massive le jeudi 1er mai à 10h30 sur l’esplanade des Droits de l’Homme à Besançon. Dans un communiqué, le syndicat dénonce une politique gouvernementale marquée par l’austérité, la militarisation de l’économie et le mépris des revendications sociales.

À Besançon, l’intersyndicale appelle à manifester le 1er mai : ”Paix, libertés, justice sociale !”

Jeudi 1er mai 2025, l’intersyndicale CGT, FSU et Solidaires appelle les travailleurs, travailleuses, étudiant(e)s et citoyen(ne)s à se rassembler à 10h30 sur l’esplanade des Droits de l’Homme à Besançon. Une manifestation placée sous le mot d’ordre ”Paix, libertés, justice sociale !”, alors que la Journée internationale des travailleurs prend, selon les syndicats, une résonance inédite dans un contexte mondial de tensions et de régressions sociales.

Meurtre dans une mosquée : un rassemblement républicain prévu ce mardi à Besançon

Vendredi 25 avril, Aboubakar Cissé a été assassiné dans la mosquée de la petite commune gardoise de La Grand-Combe par un Français âgé de 21 ans qui s’est depuis livré à la police. Le jeune Malien a été lardé de plusieurs dizaines de coups de couteau parce qu’il était musulman. En Franche-Comté, ils sont plusieurs à dénoncer cet acte à commencer par la Ville de Besançon qui prévoit un rassemblement républicain le 29 avril, mais également le groupe des élues S’unir pour Besançon, le parti Renaissance dans le Territoire de Belfort ou encore la grande mosquée de Belfort. 

Offre d'emploi

Devenez membre de macommune.info

Publiez gratuitement vos actualités et événements

Offre d'emploi

Sondage

 12.88
partiellement nuageux
le 02/05 à 00h00
Vent
1.72 m/s
Pression
1019 hPa
Humidité
90 %