Vague de chaleur : le rappel des réflexes à adopter pour votre santé

Publié le 18/06/2022 - 16:47
Mis à jour le 18/06/2022 - 18:47

Niveau 2 • L'agence régionale de santé met en garde les habitants de la région face à la vague de chaleur dont le pic d’intensité est attendu entre jeudi et samedi. L'ARS Bourgogne-Franche-Comté rappelle les gestes de prévention pour se protéger.

Les départements de Bourgogne-Franche-Comté sont en vigilance jaune de niveau 2 aux fortes chaleurs.

La chaleur fatigue toujours et les risques inhérents peuvent survenir dès les premiers jours. "Des gestes simples permettent de les éviter, tout l’enjeu consistant à se protéger avant les premiers signes de souffrance corporelle" explique l'agence régionale de santé

Les conseils de prévention essentiels s’adressent à tous et tout particulièrement aux personnes fragiles : personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants…

Chaleur et canicule : les réflexes

  • Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
  • Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
  • Éviter les efforts physiques
  • Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool
  • Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais
  • Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais)
  • Penser à donner régulièrement des nouvelles aux proches ; dès que nécessaire, oser demander de l’aide.
  • Prendre régulièrement des nouvelles de ses voisins isolés, des personnes fragiles de ses connaissances.

Plateforme téléphonique canicule

Le 0 800 06 66 66 est activé dès le premier épisode de chaleur tous les jours de 9h à 19h (appel gratuit depuis un poste fixe en France)

Les recommandations en cas de vague de chaleur

Quels sont les signes d'alerte ?

  • Crampe
  • Fatigue inhabituelle
  • Maux de tête
  • Fièvre supérieure à 38°
  • Vertiges ou nausées
  • Propos incohérents

Quelles sont les personnes vulnérables ?

  • Personnes âgées de plus de 65 ans
  • Personnes handicapées ou malades à domicile
  • Personnes dépendantes
  • Femmes enceintes
  • Enfants
  • Travailleurs

Info +

La gestion sanitaire des vagues de chaleur s’appuie sur quatre niveaux de vigilance météorologique :

  • Le niveau 1, veille saisonnière (du 1er juin au 15 septembre, vigilance verte Météo France)
  • Le niveau 2, pic ou épisode persistant de chaleur (vigilance jaune)
  • Le niveau 3, canicule (vigilance orange)
  • Le niveau 4, canicule extrême (vigilance rouge).
Soyez le premier à commenter...

Laisser un commentaire

Santé

La rougeole en recrudescence en Bourgogne Franche-Comté : l’ARS appelle à la vigilance

Depuis le début de l'année, dans un contexte marqué par des flambées épidémiques en Europe et dans le monde, la France hexagonale fait face à une recrudescence des cas de rougeole. La Bourgogne-Franche-Comté n’échappe pas à l’intensification de la circulation du virus, a-t-on appris ce mardi.

Sondage – Quand vous faites vos courses, prêtez-vous une attention particulière au Nutri-Score sur les produits ?

Dans un souci de santé publique, un nouveau Nutri-Score a été validé le 14 mars 2025. Parmi les changements, on retrouve une meilleure classification des huiles et une plus grande sévérité sur le sucre. Toutefois, la grogne gagne certains produits comme le pruneau qui se trouvent avec la même note que des produits ultra-transformés… Et vous, prêtez-vous une attention particulière au Nutri-Score sur les produits ?

L’ARS soutient la création d’une maison médicale près du CHU de Besançon

Le député du Doubs Laurent Croizier se félicite du soutien de l’Agence régionale de santé (ARS) Bourgogne-Franche-Comté à son projet de création d’une maison médicale de garde à proximité du CHU de Besançon, apprend-on dans un communiqué du 18 mars 2025. Objectif de ce projet : désengorger les urgences et améliorer l’accès aux soins en dehors des horaires d’ouverture des cabinets médicaux.

Don de plasma : l’EFS rappelle que “les patients ont besoin de vous”

Si les besoins en sang sont toujours élevés, l’Établissement français du sang fait également face à un autre enjeu, celui de collecter plus de plasma, la partie liquide du sang servant à fabriquer des médicaments et dont les seuls dons français ne permettent pas aujourd’hui de combler les besoins d’une majorité de patients. 

Tout Besançon donne : près de 1.300 dons de sang et de plasma en un mois

La grande campagne de communication "Tout Besançon Donne", organisée par l'Établissement français du sang (EFS) du 12 février au 12 mars 2025, a rencontré un franc succès. Grâce à l'implication de nombreux acteurs locaux et de six ambassadeurs engagés, les dons de sang et de plasma ont dépassé les prévisions initiales.

Semaine du rein à Besançon : 11.000 patients découvrent trop tard qu’ils souffrent d’une insuffisance rénale terminale

La campagne annuelle de sensibilisation et de dépistage des maladies rénales est de retour. Organisée par France Rein, la 20e Semaine nationale du rein a pour objectif de sensibiliser le public aux maladies rénales et d’encourager un dépistage précoce. Une action de France Rein Franche-Comté se déroulera lundi 17 mars 2025 au CHU de Besançon.

Le CBD peut réduire l’efficacité des médicaments ou augmenter leurs effets indésirables

Tisanes, bonbons, gâteaux, e-liquides pour cigarette électronique au CBD : consommer ces produits à base de dérivés du cannabis pendant un traitement peut réduire l'efficacité ou augmenter les effets indésirables d'un grand nombre de médicaments, ont averti le 11 mars dernier les autorités sanitaires.

Offre d'emploi

Devenez membre de macommune.info

Publiez gratuitement vos actualités et événements

Offre d'emploi

Sondage

 4.56
ciel dégagé
le 28/03 à 06h00
Vent
1.05 m/s
Pression
1014 hPa
Humidité
91 %